五二小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第 353 章（第1页）

娃看着他离去的身影，直到他的背影消失在她的眼中；方才转身随吉拉朝着训练场而去。

吉拉从头至尾，都是那般耐心的等待；等到娃娃与沐han墨告别，瞪着沐han墨走出她的实现，等到她转身随他进入训练场。

而训练场内，那些正在接受训练的小男孩儿们；专心致志的接受训练，吉拉带着娃娃走到一场，找了一个空间，教她如何蹲下起立“大嫂，进入这里，就要接受和他们一样的训练；也许你开始的时候会受不了，训练一两个月你就没感觉了。”

“嗯，我知道，凡是开头难；开始吧！”

娃娃抿唇，紧绷下颚；一脸认真清明。

“那么开始吧！

嫂子跟着我做。”

话落，吉拉便双手抱头，双腿并拢；蹲下，起立，做了三遍。

娃娃也照着他的做法，开始做；可是，没做几下，身体便开始倾斜，站立不稳，失去了平衡。

吉拉伸出手，扶了她一把；娃娃双手垂了下来“没想到，看似简单的动作，也不是那么简单。”

吉拉面无表情的点点头“大嫂，继续吧！

先做五十个。”

娃娃笑着点点头，双手后脑勺；双腿并拢，这一次，娃娃找到了技巧，蹲下和起立都要成笔直的直线，不然身体便会出现倾斜，摔到的现象。

做到二十时，娃娃便开始不停喘息；身上不停冒着薄汗，却死死咬住唇瓣，不出声。

吉拉嘴角微勾，一抹浅浅的笑，展露在脸上；直到娃娃做完五十个，刚站起来，娃娃便一下子摔到在地。

不停喘息，两腿，双手都犯软无力。

“嫂子，做完了，再做五十个吧！”

吉拉话音刚落，娃娃顿时有一种天要灭我的感觉，扑面而来；强撑起身体，站了起来“好。”

这一次的速度，有所减慢；没有先前的速度。

吉拉也没有催她，让她慢慢做；在这个组织内，女人很少，属大嫂最有毅力，一些女人做了三十个就不行了，倒在地上，毅力最好的，也不过做五十个。

娃娃速度缓慢，当她做到三十个时，身体不受控制的倾斜；脑袋开始晕眩，娃娃强撑着，将剩下的二十个做完，顿时，蹲在地上，紧促的喘息。

吉拉见此，便知她已经到达极限了“嫂子，歇一会儿，开始蛙跳。”

娃娃下意识的点点头“好。”

半晌，等到她的呼吸喘匀之后，便摇摇晃晃的站了起来；吉拉领着娃娃走到二场，双手抱头，双腿打开与肩宽相等，蹲下身。

娃娃照着他的方式，也双手抱头，蹲下身；吉拉看了她一眼“大嫂，双腿打开的程度要与肩宽相等。”

娃娃点头，将双腿的宽度打开与两肩相等；这才再次蹲下身，吉拉做了三个蛙跳给她看，旋即站起身“大嫂，这便是蛙跳，绕着二场的场地边缘，蛙跳一百个。”

其它人都是蛙跳两百个，联系双腿的坚韧劲儿。

大嫂是女人，恐怕坚持不到两百个，连一百个蹲下起立都做的那么吃力。

娃娃照做，只是双腿开始乏力；头晕眩不已，蛙跳了五个，便停了下来，不行了，好累。

沐han墨抱着熟睡的小辰枫，站在训练场的阴凉地；看着娃娃训练，心疼，却不能心软。

两个小时以后，所有人都将这些项目做完；娃娃方才蛙跳完一百个，瘫软在场地上，顾不得身上会不会弄脏，气息不匀。

“大嫂，可以开始下一场了。”

吉拉耐心的等待娃娃喘息均匀后，方才开口说道；大嫂的体质太差了，连这点训练都承受不了。