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第 195 章（第2页）

天还没大亮，颜如借着黎明前那点光亮，迎着启明星气喘吁吁跑到后院。

后院，周喜仁坐在椅子上，一手提着一个青石石锁，正在做臂力练习。

看到颜如跑过来，周喜仁说道:“先在院子里走两圈，活动一下筋骨，然后练基本功，从蹲马步开始练起，蹲……”

周喜仁瞄了一眼颜如弱不禁风的小身板，思量片刻后，说了句:“把前面的香点着，蹲一炷香吧！”

“一炷香！”

颜如知道一炷香大约一个小时左右，看来周喜仁没像罗氏说的那么严厉，可能给她放水了，让她在能够接受的范围内开始练功。

颜如在院子里边走边伸胳膊踢腿，做了一阵热身运动。

把香点燃后，周喜仁说道:“蹲马步过后，去吃早饭，然后练习臂力。

那边给你准备了大小不等的石锁，最轻的十斤，最重的在我手里，是五十斤。”

一个五十斤，两个就是一百斤。

颜如不得不佩服周喜仁的臂力“快五十岁的人，体格还这么杠杠滴。

若不是失去半条腿，估计能提起二百斤吧！”

颜如选了一块平整的地方，开始蹲马步。

“动作不规范，双脚距离拉开，再下蹲一些。”

颜如感觉她应该庆幸，周喜仁若不是行动不便，估计能拿棍子抽在她腿上。

过后，颜如问过展绍义，果然证实了她的想法，初时习武的展绍义和周家三姑娘没少挨抽。

七公主颜夕瑶这副小身板真是太弱了，香燃到一半时，颜如感觉双腿直打颤，两只胳膊也端不起来了。

完全凭借意志力坚持了一炷香的时间，她都不知道怎么拖着双腿走回前屋吃饭的。

饭后的臂力练习，最轻的十斤石锁，一只手勉强提起来，提了十来下便再提不起来了。

可顽强的颜如并不气馁，一只手提不起来，换成了两只手提。

坚持提了一百下，周喜仁让颜如放下休息，颜如偏偏执着的又练了一阵。

第二天才是最难受的时候，浑身酸痛，胳膊腿好似不是她自己的。

即便这种情况下，颜如硬是咬牙坚持住了。

周喜仁暗地给颜如直点赞，对罗氏说道:“四丫头很有韧性，虽说那副身板不是练武的料，可凭借这副劲头，练一两个月对付几个小毛贼不在话下。”

罗氏脸上带着一抹痛惜，说道:“看到四丫头那么卖力，怪让人心疼的。

功夫不是一天两天练出来的，姑娘家别累坏了身子，日后不好生养。”