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第 275 章（第1页）

这套拳，在末日中可是被记载入紧急避险指南中。

不光是能有效对敌，更是能激发人体潜能。

凡幸存者想要出基地寻求资源，必须先通过避险指南的考验。

如今的文明世界里，当然没什么潜能可言，但强身健体还是没有问题。

她自来到这里的第一天，便亲自实验过，并从未有一日懈怠。

既然这套太超前，那就换换呗。

韶清儿没有多想，另起了个手势，对着镜头道：“考虑到大家都是新手，未免有人受伤，还是从简单的教起。

恩，就从连八岁孩子都能练的——热身术，开始。”

她的神情还是那般认真，弹幕上一时间变得沉默。

良久才飘出来句。

{我竟有种被扎心的错觉……是错觉吧？？茶茶怎么可能会舍得扎我的心！

}

{扎没扎心不好说，反正我八岁的儿子在旁边跳得劲劲儿的，连夸比他们学校的广播体操有趣多了。

}

{总结：茶茶又开始瞎说大实话……}

热身术看起来有点类似现代的健身操，但是动作更为简洁，能极好的锻炼到躯体的每一部分，从而起到强化作用。

不光是弹幕上在啧啧称奇，旁边的小女生们更是连连惊呼。

她们天天要训练，对于这些东西更为敏锐。

“奇怪了，我今天被罚跑操场，刚还酸的连蹲厕所都痛苦，怎么才跟茶茶练了一会儿，就感觉舒服多了……”

“咦，你也是啊！

我还以为是我瞎想，不敢说哩。”

“情姐大气啊，这明显是祖传秘术，传女不传婿那种！

你们看，俞神就不会……”

“噗，姐妹，磕还是你会磕！”

女孩子们笑嘻嘻，一边练还一边互相打趣，全程无压力。

跟着韶清儿打完一套，不仅没觉得更累，反而浑身轻松，甚至涌起股莫名的困意。

等直播结束，小李上前收拾器材，张嘴话没出来，先打个呵欠：“人家是越健身越亢奋，怎么到了咱这儿，还带有催眠功效啊。”

韶清儿笑笑：“总比失眠好吧。”

小李一想，也是。

现代人啥都不怕，就怕失眠。

网上不知有多少十级熬夜达人，这什么热身术，既能起到健身的作用，居然还能催眠。

只要传播开，必然大火呀。

她一下就来劲了，恨不得马上找姜和商量如何宣传造势。