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第481章 开始训练（第6页）

郭珍“哦”

了一声，伸展身体，脸朝下躺下，整个人完全放松下来。

她两腿分开，双臂与身体成直角，手掌朝向地面。

张然看着躺在地上的郭珍露出了笑容，现在有自己的学生做助教，示范都可以交给她们，哪像上一届，这些示范动作全得自己来。

郭珍躺了两秒钟，向缩回双手，胳膊肘向上，以两只手掌为支撑点。

臀部翘起，双腿以脚尖走向两手。

左腿抬起并伸直，同时头抬起并伸直。

左脚放回原处，然后右脚重复刚才的动作，同时头抬起并伸直。

接下来她伸直背脊骨，把重心放在背脊骨上，翻过身来，后背朝下像猫咪那样躺下，完全放松下来。

班上的学生全眼睛都看直了，很多人都惊讶地张大了嘴巴。

尽管郭珍的动作只是几个，但真的是惟妙惟肖，她肢体的运动，脊背凸起的骨头，以及整个身体呈现出来的状态，真的就像早晨醒来活动身体的小猫！

这个动作简直做到了登峰造极的状态！

郭珍是江南女孩，比较秀气，看上去和杨迷他们差不多大。

班上的学生也没太把她当一回事，但现在他们都被震住了。

郭老师好厉害！

这就是格洛托夫斯基吗？真的好厉害！

（未完待续。

），！

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袁珊珊看看张然，又看看其他学生，把双手握拳放在脸边，叫道：“瞄！”

班上学生都笑了，张然也笑了：“你这是卖萌，不是表演。

黄軒，你来只小猫！”

黄軒当即趴在地上，先伸一下懒腰，然后再坐起来，用两只“瓜子”

在舌尖上舔一点唾沫，用“爪子”

洗脸，再用舌头不停地舔着自己的“毛皮”

。

班上的学生都笑了起来，黄軒演得真的很像，家里应该是养过猫的。

张然拍了拍手：“模仿得不错，但也仅仅是模仿，因为整个表演缺乏情感。”

张然让黄軒坐回去，然后才道：“我给大家讲一下格洛托夫斯基的理论吧，格洛托夫斯基认为演员只有经过高强度的形体训练和塑造才能消除杂念，只有通过极端的训练才能达到极度深刻的心理体验。

现代文明让大多数人很少有机会进行极限运动，人的原始的动物性被大大的弱化了。

为了找回自我本性，找回原始冲动，格洛托夫斯基的训练加入了很多模拟动物的形态的科目。

就是想通过学习动物的行为，能够磨砺已经退化了器官，找回毫无伪装的本能情感。

格这个理论其实有点神棍，他本人晚年也确实变成神棍了，都跑去修炼了。

不过他的这个训练方法确实有效果，因为这个训练通过外部训练能够带动演员内部的情感。

世界上的表演流派非常多，从表演本身来区分的话，可以分为两类，一个是从外部动作入手，一种是从内心出发。

从外部动作入手，就是大家经常说的表现派，你去看梅丽尔-斯特里普的表演就会发现，她的小动作特别多，每一个都是经过精心设计的，甚至连口型都是如此；从内心出发，举个简单例子，周讯应该都知道。

她并不是科班出身，演技却特别出色。

她的表演就是从内心出发，从内心寻找情感依据。

演失恋就去回忆自己当初失恋的经历，演恋爱就回忆自己当初的恋爱，把真实的情感投射到人物身上。