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第 608 章（第1页）

那步法像在表演水上漂，完全感受不到滑冰运动员在冰上该有的丝滑。

嘶！

这滑冰场不能要了，回头得修补。

安教练开始心疼老徐了。

不过他嘴上安慰道：“慢慢来，这才过去一周。

而且乔薇每周双休才会来训练，说是一周时间，其实满打满算都训练不到三天，有这样的成绩你就知足吧！

心急吃不了热豆腐。

以后慢慢纠正便是了。

哪有没学会走，就开始跑的道理？老徐你莫要太心急。”

徐教练也知道是这个理。

不过望着乔薇，鸭子走路一般难看的离开姿势。

他忍不住吐槽道：“她哪是没学会走就开始跑？她在冰上翻跟头比滑冰还熟练。

我看她是孙悟空转世。”

“哈哈哈——走啦，吃烧烤喝酒去。”

安教练揽住了老徐的肩。

两人并排离开了。

虽然进花滑队一周，乔薇的学习能力已经很强。

至少她从一窍不通的花滑门外汉，到对这项运动，有了足够的知识储备量。

花滑中，跳跃分成六种。

阿克塞尔跳前外点冰跳（A）、后内结环跳萨霍夫跳（S），后外结环跳（Lo），勾手跳（Lz），后内点冰跳菲利普跳（F）、后外点冰跳（T）。

其中阿克塞尔四周跳（4A）难度最高，在0.7秒内转四周半。

这些跳跃动作，还可以组合。

比如4S+3T，就是后内结环四周跳+后外点冰三周跳。

区分内外，主要看鞋底冰刃的发力点。

左脚点冰叫后外跳。

右脚点冰，跳前有转身动作叫“后内点冰跳”

，没转身叫勾手跳。

结环：旋转（转体步）。

点冰：靠冰刀前端的刀齿点冰起跳。