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“看到蓝色标志物就用脚内侧转身。”
他用脚内侧把足球拨向红色角锥那边,再原地转身,带球斜线跑向红色一边。
当然足球不是每次都这么听话的,所以他在转身的时候调整了几次,这么反复带球转身在蓝色和红色两个边之间来回穿梭。
十米的距离看起来很短,很快就带到了头。
站在终点伊姆斯问两个人:“你们看明白了吗?”
楚中天和拉塞尔都点了点头。
“很好,如果仅仅只是这样,显然达不到惩罚的目的。”
伊姆斯笑了起来:“现在我要求你们在带球转身的时候,只准碰一次球。
从红色到蓝色、蓝色到红色角锥的过程中也只能碰一次球。”
他这么一说,在旁边看戏的人群又骚动起来。
他们都在议论如果是自己,能不能顺利完成四十次这样的带球转身。
不少人都在摇头,显然是没什么自信。
这一次就连拉塞尔的脸上都露出了一点点担忧。
伊姆斯说完之后亲自做了一个示范动作。
在他把足球用内脚背拨到另外一个方向的时候,他只用了一次触球,接着完成转身,把足球向前一趟,到了下一个地方之后再用外脚背一拨,完成转身,依然是一次触球。
所有这一切都完成的很顺利,一气呵成。
而之前他这么做的时候,最起码在转身前他得把球停下来,这就已经是一次触球了,再去做转身动作,又得最少碰一次球,如果没有转好,可能还得触球更多次以进行调整。
话说这踢过顶级职业联赛,见过大场面,拿过足总杯的人和那些最多只在职业球队预备队、青年队中踢过球,大部分都是业余球员的人相比,就是不一样。
伊姆斯做出来这个动作一气呵成,顿时让人生出一种“职业球员就是厉害”
的感觉。
他们可不知道,如果再让伊姆斯做一遍,估计就要两次触球咯。
毕竟是四十多岁的人了,又那么多年没有再怎么接触过高水平的足球。
“很显然你们都听明白了,听明白就开始照做吧。”
伊姆斯拍拍手将足球踢给两个人,然后退到一边:“如果超过了规定触球次数,或者碰到了角锥,就回到重来。”
两个人带着球,分别进入给他们划出的区域,开始进行带球转身。
伊姆斯和英格里希则在旁边监督,只要有人犯了规,马上就是一句重来。
“两次触球,重来!”
“碰到了角锥,重来!”
同颜色角锥之间的距离很短,稍远一点的是两个颜色角锥之间的距离。
其实这样的项目,在训练中也能见到,但是训练中的要求肯定不会这么严格,间距也不会如此近,这摆明了就是要刁难楚中天和拉塞尔。
随着时间的推逝,围在场边看热闹的人越来越少。
到最后又变成了固定组合——博尔杰加上伊姆斯和英格里希两位教练。
又过了一短时间,拉塞尔在反复五十七十次之后终于完成了四十次带球转身的训练,走到场边,当起了观众。
这次的难度比绕杆跑显然大多了。
于是直到天色全暗下来很久之后,博尔杰都快昏昏欲睡了,楚中天才按照规定完成了伊姆斯的全部四十组动作。
那时已经九点多了。
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