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克莱家的小白楼内,郝朵朵正在做饭后的消食运动。
她在郝无辜爸爸辅导下,进行练体课程中的外练法训练。
对于郝朵朵来说,相较内练法,外练的动作更难一些。
下腰、抽筋、抬腿,每一步都是对她意志力的强大考验!
尤其是她肉多哇……
郝朵朵好苦!
外练法顾名思义,是对身体外部筋骨关节的锤炼,基础动作一共有九个,叫做基础九式。
这九个动作并不难,就是需要重复训练,有的动作需要严格的坚持时间。
比如第一式扎马步,它是锻炼大腿股四头肌的力量,同时考量肌肉耐力。
郝朵朵基本蹲个五分钟就开始抖……
抖的她灵魂都崩溃了!
郝无辜见她一抖,比郝朵朵本人还着急的就捞起了她。
“宝宝,要不然你别练了。”
郝无辜摸了摸朵朵额头的汗渍,他真的好心疼哦。
苏菲亚倒了一杯牛奶,递给孩子,说:“喝点水吧。”
她若有似无的瞟了一眼郝无辜,淡淡地笑着说:“你练体看起来很专业?”
郝无辜:……
他结巴了下,解释道:“百慕大的环境不好,从小都要练体。”
他见苏菲亚不说话,心头有些慌,道:“为了不挨打!”
“哦?”
苏菲亚笑意更深了。
“而且你还同时是一名觉醒了精神力方面的异能者?”
她的笑容仿佛是从鼻孔出来了,带着一股哼哼声,哼的郝无辜莫名紧张。
郝无辜:……
“你多大了?”
苏菲亚继续追问。
“我……”
郝无辜也不知道自己的真正年龄,孤儿么……
“三十。”
他闷闷地说,总之比苏菲亚大一点就好了。
“确定?”
苏菲亚扬起唇角,讽刺道。
“不确定……”
郝无辜想哭,委屈。
他明明是在带宝宝练体,为什么变成了被盘问的那个人!
这和练体到底有什么关系。
“你的信息到底有什么是真的呢?”
伸手掌心对准地上的小石子,深呼吸,轻声喝道起!刹那间,紫色的光圈环绕在身边,小石子轻轻颤动几下,缓慢上升约一米高。收!紫色的光圈散去,小石子快速掉落,扬起几粒灰尘。小石子与地面碰撞发出的清脆,如同一曲美妙的乐章,百听不厌。拥有重重果实能力的韦一笑就是斗罗大陆里的藤虎一笑!PS新人新作,作者只看过斗罗一,文笔剧情可能不入你眼,勿喷。PS作者只看过斗罗一慢慢的。...
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