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第二百二十章 浑身酸痛（第3页）

“早！

哎呦！”

陈星颖只是想做一个手势拉动了一下肌肉瞬间又酸痛的不行。

“哎呦，肌肉有点酸痛啊，感觉昨天运动太多了。

对了你感觉怎么样？”

晓鹏继续说道。

“看就知道了吧…双腿感觉只能横着走了。”

陈星颖似乎略带一点怨气。

“没事…坚持一下，过几天就好了。”

晓鹏轻描淡写的说道。

或许他是经历过这些事情的…但是陈星颖还是第一次有如此的肌肉酸痛感。

和桃源世界的自己相比真是显得太无能了！

……

然后晨训开始，似乎和陈星颖一样缺乏运动的人都怠慢了跑步。

有气无力的，除了像巴布鲁那样的运动健将还冲在前面。

其他人都托在后面似跑非跑的样子。

“喂！

别运动了一天第二天就这样样子，快跟上！

跑在最前面的顾着集体，别跑的太快！”

整个晨跑造成都在威廉的一路骂喊声进行着。

陈星颖明白肌肉酸痛是因为肌肉的疲劳所致，昨天做过太多大量的无氧运动，威廉应该是很清楚这点…今天的训练项目肯定多少和拉伸运动相关点…

就是不知道针对自己的特训是什么？

果不其然，吃完早饭后的正式训练一开始，威廉便开始教起了体操。

不过也是挺累人的，每一个动作都需要每一名成员都达标，不然就一直持续着。

对于陈星颖这种肌肉特别酸痛的人来说简直要命。

不过威廉严格的样子又不敢偷懒。

光是他的样子和身材就已经是一种很大的威胁了，要是谁一直不符合他的要求，说不定就直接一脚踹过来了。

“你今天继续跑步！”

，体操训练完毕后…果不其然，陈星颖就又被单独拉出了队伍。

“好…”

陈星颖有气无力的回答，只好自己继续出来开始跑步。

其他人则开始了起伏运动的正式训练。