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第七百三十九章 做自己（第2页）

等青云飞挂了视频过来的时候，楚丽华正沉浸在其中呢。

——“在干嘛呢？”

——“学心理学呢。

视频打完了？”

楚丽华头也不抬一下。

——“又学心理学，这么，你也觉得自己有病吧？”

——“啊？不是，你怎么会这么想呢？谁告诉你学心理学就是有病的啊？”

这次，楚丽华有些震惊地从手机屏幕上抬起头来看着青云飞。

——“没病学这玩意儿干啥？”

青云飞不以为意。

——“这话你就的不对了，这世上学心理学的人多了去了。

心理学只是一门学科，我们不能带着有色眼镜去看它。

我觉得这件事我必须要跟你澄清一下，即使是去看心理医生，接受精神分析治疗的人，也不一定都是有病的。

现在，有偏见的人真不少，不少人认为精神分析治疗的就是病人，但即便在弗洛伊德那个时代，也不完全是这样的。

而现代社会能接受一周数次的经典精神分析治疗的大多是高功能人群。

弗洛伊德的来访者中有很多成功人士，他们中至少有十多位，将他们接受弗洛伊德分析的过程写成了书。

读他们的书，你会觉得他们病得不轻，但还真不能诊断出他们有什么严重的心理疾病。

同样的，像林肯、杰斐逊和爱因斯坦这些人，如果给他们做深度精神分析，他们一样是有各种问题。

可以，每个还没有像王阳明一样开悟的人，都必然有各种各样的心理问题，而且仔细研究的话还都不轻。

像日本一位精神分析大师，他始终认为精神分析是给少数饶，他一生中也只接受了几十位来访者，其中不少人是跟了他一辈子。

到了后来，这些来访者已没有达到诊断标准的心理问题，但还继续接受精神分析，只是为了更全面深入地了解自己。”

——“了解自己？”

——“对，就是了解自己，然后才能实现自我预言。

我先跟你一下什么是自我实现，自我实现就是那些成为了自己的人。

不过这个法还是容易引起误解，对此，我觉得可以有一个更简单的理解，就是拥有自主人格的人，他们自己决定自己，自己为自己负责。

在心理学上认为，自主人格者，因为一直活在真实中，他们的生命力被充分看见，这部分生命力也因此更成熟。

这会带来一些好处，让他们既能深入地理解世界，又能真诚地看待自己，他们的自我更和谐，他们与他人和世界的关系也更和谐。

这最开始是人本主义心理学家马斯洛的研究出来的。

人家那可是有依据的。

和精神分析一开始接触的多是心理问题患者不同，马斯洛是直接研究了48位杰出人物，例如林肯、杰斐逊和爱因斯坦，马斯洛认为他们是自我实现者。

他的研究对象也包括一些普通人，但被视为自我实现者或可能的自我实现者。

马斯洛的具体研究方法是分析他们的书信、作品等各种资料。

马斯洛认为，真正自主的人具备十四个明显的人格特征。

第一，准确和充分地认识现实。

马斯洛将饶认知能力分为两种：b认知，也就是存在认知（beggnition）；d认知，也就是匮乏认知（deficiencygnition）。

具备b认知的人，是现实怎么回事，就怎么认识，不会按照自己的需要、想象或去认识现象。

不自欺是具备b认知的人最明显的特点。

相反，具备d认知的人，是按照自己的需要、想象或去认识世界。”

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