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第八百六十一章 不是病就好（第1页）

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“它是处在一个灰色地带的心理区域，是一种很常见的心理状态，只不过我们平时没有准确地把它表达出来。

所以下面我要说的所有类型的取悦症都只是指一种行为倾向，它并不是什么真的病。

如果你发现某些情形和自己相似，那也只是说明有这种倾向罢了，千万不要觉得自己就是有病。”

楚丽华噗嗤就笑了，本来刚觉得自己是不是心理有病，结果课程里就来了这么一句这个老师有意思。

——“听什么呢？乐成这样？”

青云飞突然凑过来给楚丽华把被子掖了掖。

——“老公，我预感到你会对我越来越好了，所以就忍不住笑了。

你看，这不就是。

我感觉自己越来越幸福了！

嫁给你，我赌赢了！”

青云飞有些害羞了，“别给我整这些虚头巴脑的。”

楚丽华微笑着没有反驳，然后握了握青云飞的手。

青云飞拍了拍楚丽华以后，带着小七回去给她做饭去了。

楚丽华接着戴上耳机听刚才的取悦症。

“分为了认知型、习惯型和逃避型这三类，我们了解自己以后，可以按照书中介绍的一个21天改善取悦症的方法来加以改善。

第一种认知型的取悦症。

这类人的心理障碍，是由一些错误的观念引起的。

这些错误的观念是啥呢？

第一个错误的观念就是，他们会认为只要我当个好人，我对别人好，那么别人就应该对我好，如果别人对我不好，那么就是我自己的不对。”

！

！

！

这不就是说的自己吗？

“他们内心的矛始终是指向自己的，从来不指向外部，不管遇到什么问题，他们都觉得是自己的错，先从自己身上找原因。

按理说这样的人应该是特别讨人喜欢的吧，他们应该是这种人见人爱、花见花开的类型。

实际上结果却恰恰相反，喜欢取悦别人的人往往很难相处。

这是为啥呢？

因为凡事都怪罪自己，都觉得是自己不对的这么一种心态，会让自己陷入一个很复杂的逻辑陷阱里。

这个陷阱是啥样子的呢？我来简单解释一下，就是因为他们认为只要我对别人好，别人也应该对我好。

这个好像没什么问题吧，毕竟谁会讨厌一个对自己好的人呢，是吧？但是问题就出现在这个‘应该’上。

在这些有取悦倾向的人的词典中，有很多绝对性的词，比如说应该、必须、一定，他们经常会把这些词挂到嘴边当作自己的口头禅。

不允许自己偏离这个标准，他们默认这个世界是公平的，好人就应该得到别人的认可，因此他们极力地做一个好人。”

楚丽华真是有种茅塞顿开的感觉，这真就是自己的写照啊！

“那怎么样做一个好人呢？首先就是对自己有很高的要求，他们觉得自己应该满足所有人的期望，应该照顾好身边的每一个人；应该不伤害任何人的感情，应该不让任何人失望；

应该始终保持愉快和乐观，应该尽量地不去麻烦别人。

他们觉得，只要自己完全遵守这些纪律，就会变成一个让每个人都喜欢的人。

除了这些对自己的高标准之外，他们对别人应该做的事，也有很大的期望。

他们觉得，如果我为别人做了很多事，那么别人就应该感激我。

我努力地讨好别人，那么别人就应该喜欢我。