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14第十四章（第1页）

拉斐尔在南非的陪练生活就这样开始了，通常情况下，他们每天的训练和一线队一致，安排为上下午各一次，上午一般在健身房自由安排力量训练，下午则开始进行有球训练和战术训练，只是他们训练的时间和强度相比于一线队要更轻松一些。

拉斐尔的身体在他的努力锻炼下，还是卓有成效，已经能看到些许流畅的肌肉，虽然在教练眼里他看起来还是很单薄，但身怀内力的他其实并不惧怕对抗，只是身体是革|命的本钱，他还是需要继续努力，并且加强耐力训练。

所以往往上午的力量训练结束后，他会向主教练巴蒂斯塔申请加练。

巴蒂斯塔皱眉并不认同：“操之过急对身体发育不好，我给你们安排的训练是最科学的。”

拉斐尔笑容真挚：“我知道的教练，只是我在俱乐部的时候已经习惯了，您看我先加练一天，第二天进行一次检查行吗？”

巴蒂斯塔见他态度坚决，加练也是个值得肯定的态度，只好勉为其难的同意了，但他留意着拉斐尔的加练项目，吃惊的发现他加练的强度并不小，加上正常的训练，一天的训练量竟然不比一线队的少。

可是他怎么能和那些成年人相比呢，他才16岁啊，巴蒂斯塔对这个异军突起的天才新星拉斐尔是十分看好的，他看过他两场青年队的比赛，对他在赛场上的灵气和天赋印象深刻，要不然也不会在队内前锋受伤缺人的情况下第一时间想起他，还将他招进队中。

巴蒂斯塔心中担忧的同时也不等第二天了，直接带他去体检，但检查的结果却显示拉斐尔身体一切健康，训练在他的身体承受范围内，并不会对他造成任何损伤。

在这之后，巴蒂斯塔就不再拒绝他的加练了，只是不断叮嘱他“量力而行”

。

河床青训营的教练们好像也常常对他说这句话。

不过拉斐尔很有分寸，他身怀内功，对自己的身体极限很了解，何况拉斐尔还来自医疗科学更发达的大明。

因为重视传承，大明中医水平非常高，加上足球几百年的历史发展，中西结合之下，在如何正确激发人体潜力这

方面可不是这一世可比的。

拉斐尔就是借用上一世的经验给自己制定的训练方案，保证自己能快速又不伤身的提高身体素质。

“拉斐尔，你今天怎么看起来不高兴？”

训练场上，佩泽拉一边压腿一边问旁边运动的少年。

“没有啊。”

拉斐尔摇头予以否认。

“撒谎不好哦，乖男孩。”

佩泽拉咧嘴笑。

拉斐尔送他白眼球：“你就比我大两岁，不是二十岁，不要表现的那么像我爸爸好不好。”

“准确的说是三岁。”

佩泽拉不以为意，接着揶揄，“不会是想女朋友了吧？”

罗德里格斯刚从旁边跑过，听到他们的对话插了一句：“想就叫到南非来啊，马拉多纳又不禁那个，你懂得。”

挤眉弄眼中。

佩泽拉跟着发出只可意会的|淫|荡笑声：“我也会适时回避的。”

在球员是否应该在世界杯上禁欲这个问题上，与其他很多或严格或绝情的国家队相比，阿根廷队显得很人性化，那就是世界杯期间不禁欲，太太女友们甚至都可以自由出入球员的住所。