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第238章（第1页）

“啧啧……”

程帅酸得脸都要变形了。

林斐瞧他那样儿，便笑着转移话题：“欸，你最近好像又瘦不少呢。”

“有吗。”

话是这么说，可程帅心里却清楚得很，他是瘦了，还瘦不少呢，最近跟爹妈打视频电话二老就直说他现在大变样。

林斐指着穿衣镜：“你去瞧，特别是身材，好像是真变好看了。”

“当真？”

程帅立即乐颠乐颠上去照镜子。

程帅在穿衣镜前臭美半天，还握拳曲臂展示他的肱二头肌，随后拍拍上面一小块并不算特别明显的肌肉：“好像是有型了。”

接着，程帅又掀开肚皮上的长袖，看他平坦的小腹，更是喜不自胜：“我之前的小肚腩没有了欸！”

林斐掀开自己的，又看看程帅的，摇摇头：“你那腹肌九九归一，瞧我这块块分明的肌肉。”

程帅不看，他觉得自己现在这样真就挺好。

“真是不知不觉就瘦了欸，你说怎么就这么简单呢。”

程帅高兴得不能行，这会儿他可再吃不下什么月饼了，站在镜子前咧着嘴摸他腹部两侧：“你看我是不是有线？”

至于他剩下那三分之一的月饼？

那玩意太腻，又甜又油，吃了长胖，吃个毛！

林斐嗤笑：“简单个屁啊，你从去年到现在，都快一年了才慢慢瘦下来，中间还反复过呢。”

最近这一年，女性身材内卷终于卷到了男性身上，程帅也忽然意识到自己的身材管理。

可他现在是完全用不着管理个毛的身材，现在这样保持下去程帅就心满意足了。

说到之前肚腩反复，程帅隐约也有印象：“好像是我回学校复习冲刺那几天吧，我自己都觉得那段时间吃得太腻了，而且还长口疮，长头皮屑。

当时我还想着是不是压力肥。”

林斐最近算是把营养学相关书和慕课看完，他点头：“复胖跟压力有关系，但跟你在学校吃的饭菜也有关系。”

程帅这个人吧，其实是有些小气的，特别是在吃这方面，喜欢吃焖面、馒头、盖浇饭这种高碳水低蛋白质的食物，偏偏又都是精米精面，维生素和矿物质摄入量严重不足。

相比于身体每天所必需的宏观物质，碳水、脂肪或蛋白质吃不够人体很快就会出现严重问题，而长期缺乏微量元素对人体的影响却多是细枝末节的地方。

而这些微量元素之间的影响很多又是互相勾连的，没办法单独判定某个疾病究竟是缺少哪样微量元素。