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第一百零五章 腰好不好的问题（第1页）

“不，不！”

潇潇和林风的看法差不多，摆了摆手说道：“现在练力量时间不够用了，你现在最需要规范的是比赛中带球上篮的动作。”

“这个应该很容易的吧！”

林风有些意外的说道：“现在基础的控球和运球我都还可以，比赛中只要有很快的速度，上篮得分应该没问题吧！”

“是么？”

潇潇一点都不为所动，她抛给林风一个篮球道：“现在没有人防你，你用最快的速度去上篮一个给我看看。”

“这有什么难的？”

林风觉得潇潇有些小看自己，从顶弧持球开始加速向篮下冲去，眼看着冲到篮下便是一个跳起上篮！

哐——

篮圈上传来一声轻响，林风有些尴尬的去捡起没上进的球，嘴硬的对潇潇说道：“刚刚我没准备太好，这次不算！”

潇潇平摊起右手的手掌示意林风再去顶弧去试一试，林风轻轻运球到顶弧转过身，这次认真起来，再次加速向篮下冲去。

哐——

这次的声音比上次的小点，显得林风这次的上篮手感更柔和了些。

不过球还是没进。

潇潇示意林风再试一次，林风这次为了最后能将球上进，虽然从顶弧冲刺的时候还用了最快的速度，但当自己冲到罚球线附近的时候，就不由得减下速来，终于稳稳的算是对着篮筐将球上进！

林风微微松了口气，看向潇潇。

潇潇轻轻的拍了两下手掌以示恭喜，不过嘴中说出的话却是：“这样的球虽然是进了，但是你觉得你减速的这么早，本已被你晃开的防守队员会不会出现在你身后给你一个大帽呢！”

林风觉得潇潇说得很是，也没再给自己找辙，索性直接对潇潇说：“好吧！

让我们开始练上篮吧！”

潇潇从林风手中接过篮球，双手捧着球对林风说道：“你在和凌河队的比赛中，曾经有过突破上篮造2加1的事情，所以可能你会想当然的觉得，一旦你能利用速度过掉防守人，那上进空蓝就轻而易举了！”

林风点点头表示认同，因为他刚刚确实是这么想的。

潇潇继续说道：“可是你当时之所以能进2加1，完全是因为你当时已决定用必进球去完成这一攻。

你突破上篮的动作连贯利索，也完全是因为当时你已笃定那球肯定能进，绝对是因为有充足的信心所加成的。”

林风觉得潇潇分析的这些真的是特别在理，听得也越来越认真，尤其是对她接下来对自己的指导更充满信心起来。

潇潇见林风听得认真，也露出了满意的神色。

她继续说道：“因为在周日比赛时，你已经确定了能有艾弗森年轻时的速度，所以现在你最应该着重加强的，便是过人后三步上篮的动作把握！”

说着潇潇将球从手上拿着变成右手在地板上轻拍。

她边示范着动作，边继续说道：“三步上篮中的三大步实际上只有两步。

非要说三步的话，未完，点击下一页继续阅读，这时候你走两步就又回到右脚，起跳会很别扭。

而抓到球时左脚在地这时你则能再走两步!一般情况是在倒数第二步过人，最后一步跳高出手。

当你带球突破，接近3秒区时一般会稍稍减速，这样会更利于将球上进。

但很多优秀的nba球员在身后有防守队员追防的时候，都不会将速度减下来，而是利用自己出身的身体素质提前起跳，用前倾的身体将球上进！”