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第029章 减肥新周期（第1页）

新的一周到来，叶沁的体重到底没能6开头。

70.2kg。

“我是不是可以跑步了？”

青岛的夏天就热一阵，海滨城市在这方面的确优势巨大。

至于潮湿这件事，大可以忽略不计。

【可以，先来慢跑吧，慢慢上速度和强度。

】

叶沁从来不是“运动健将”

，甚至过去很长时间她都觉得自己没什么耐力。

但认知总是要被打破的。

比如说现在她已经坚持每天早起晨练，快走结合慢走的节奏适应良好。

谁说她没耐性？

人得学会发现、发掘自己的闪光点。

世界处处充满可爱。

【……倒也不必如此。

】

叶沁原本打算晚上去夜跑，很不幸这个计划中断了。

幸运的是大姨妈终于造访了她。

之前去看中医，那位老大夫说她放宽心，不用吃药。

当时她还有些将信将疑。

到底是她太年轻，不知道老中医的厉害。

月经变成了季经，刚来到就对叶沁重拳出击。

腰酸小肚下坠的难受。

大夏天的暖宝宝、热水袋齐齐上阵，这才舒坦了些。

好在这种疼痛就维持了两天，第三天的时候经血里的黑色血块基本上不见踪影。

叶沁松了口气，唯一遗憾的是坚持了三个月的晨练中断了两天。

看着缺失的那两天，叶沁总觉得有点难受。

就像是一个大美女脸上有两块很显眼的胎记。