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第7章 老话总是说（第1页）

异人的练炁方法包含了很多东西。

随着呼吸，身上的每一块肌肉都会蠕动，辅助呼吸，从而形成一种共振，而不仅仅是丹田或腹部呼吸——这就是炼精化炁的秘诀，也是异人们口口相传、不落文字的诀窍。

炼精化炁，用科学一点的话来讲，就是人体内的能量转换，从一种低效率的生物能转化为另一种高强度能量。

可是人体内的能量从哪来？

人生在世最大的两件事，就是吃饭和睡觉，在异人的世界里也同样占据了重要的地位。

每天练炁结束之后，杨铭都会感觉到非常饿，这就是肌肉能量消耗太多后产生的一种正常的生理反应，他的潜意识通过这种方式告诉他，他需要补充能量了。

补充能量的最佳方式，当然就是吃东西，在补充能量的同时补充营养，异人们尤其注意。

很多异人们甚至自有一套摸索出来的饮食方式，规矩尤其严谨。

比如，杨铭现在每天饭后都要对中脘、大横、天枢、气海、带脉等穴位进行按摩，从而保养腑脏，所谓的细嚼慢咽之类的，那都是最低标准的东西了。

睡眠方面的要求则各派大同小异，无非是加强睡眠质量，养精蓄锐罢了。

异人们的很多术语非常私密，单单在拳法上的解释，就跟普通人的理解有着差别。

一些拳经道藏，即便是普通人得到了全版，也根本不知道里面讲得是什么。

单单是所谓的“心、意、气、力”

这些东西，就包含了人的整体思维、想法念头、身体动作、元炁劲力四个方面，要练功者达到“轻重自如、收发由心”

的程度，才算是成功了。

如果没人教导，杨铭上哪儿理解去？

宫先生曾说：“宁在一思进，莫在一思停。

正所谓该出手时就出手，决不能犹豫，一旦产生杂念，有了犹豫的念头，动作就慢了，慢了，很多时候也就死了。”

说到最后，他似乎叹了口气，但语气很轻，然人几乎以为是错觉。

杨铭本能的反应就是：“老爷子故事不少啊……”

嗯，现代人的八卦思维，比八卦掌要可怕的多了。

┐（′-｀）┌

这样的日子，慢慢悠悠的过去。

“或许这也是一种考验吧。”

杨铭心想。

要知道，异人的亲朋好友未必都是异人，因此异人们约定俗成，不能主动干涉、尤其是危害普通人的生活。

但很多异人的手段，本身就是对普通人有极大危害的，很多异人由此选择了离群所居，又或者隐姓埋名，一辈子不动用异人的手段……

所以异人的另一个必备条件，就是耐得住寂寞。

时间，总是在人们身边“咣当、咣当”

着，就逛荡过去了。

………………

公元1927年，即民国十六年，春分。

宫家的一间小院儿里。

院子里摆了一圈的桩子、架子、沙袋等练功器材，有一些是宫家自来就有的，有一些是杨铭陆陆续续找工匠订做的，但很明显的是，大多数沙袋的样子都十分的“新”

，很多木桩上都缠着好几层麻袋片子。

一个十五岁的少年，在园中缓缓起伏。

若是普通人看见他的动作，或许能看出他在模拟的野兽姿态；懂拳法的人来了，则会惊讶于他已经将形意拳“练到骨子里去了”

；如果有异人在场，则必然惊讶于他身上蒸腾而起的炁，随着肢体的伸展，不断变化为各种猛兽形态，栩栩如生。