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第五十一章 民以食为天（第2页）

兴安教练想说这句话已经很久了，刚好趁着这个机会讲了出来。

“兴安，你不觉得这孩子就是为打篮球而生的吗，要不是我这样从小锻炼他，才当真是辜负了他！

你知道吗？我现在已经不敢和他一对一了，他把我虐的真的是一点心态都没有了！”

兴安教练略略吃惊，不由得又看了看赵小澄。

“对了兴安，晚上和石头城那帮人打比赛能不能带上澄心，这孩子真的特别棒，你去带他见见世面吧。”

刚好澄心也将泡好的茶端来了，老道拉着他站在兴安教练身边，等他开口答应。

兴安教练喝了茶，怎么还可能拒绝老道的请求，当即就应了下来。

“心无杂念静心用意，呼吸自然，不可勉强憋气！”

池明老道一边打着太极拳，一边指导着二人。

赵小澄听着老道长的话，对自己时常体力不支找到了答案，慢慢理解了池明道长的话。

渐渐地，赵小澄感觉自己的身体越来越轻，太极拳越打越顺畅！

“中正安舒，柔和缓慢！”

池明道长似乎察觉到赵小澄开始进入了状态，慢慢的指导他。

赵小澄的身体保持着舒松自然，不偏不倚，所有的动作都有中行云流水般的感觉，轻柔匀缓。

“动作弧形，圆活完整。

连贯协调，虚实分明。”

赵小澄打拳的动作连绵不断，衔接和顺，呈弧形式螺旋形，转换十分圆活，没有一丝不滞。

同时以腰作轴，上下相随，将周身组成了一个整体，处处分清虚实，重心保持稳定。

“轻灵沉着，刚柔相济。”

打着打着，赵小澄和池明老道一样，都变得每一个动作都轻灵沉着，不浮不僵，内柔外刚。

每一处发力都很完整，不使蛮力散发着巧劲，并且富有弹性。

三人已经完全进入了自己的小世界之中，不停的循环着，甚至察觉不到时间的流逝。

“这个小哥哥，说话真的不算数。

明明昨晚说好的和我今天一起干活的，这都到中午该吃饭的时间了，还在那里和师伯打拳！”

忙碌了一早上的澄心，这会儿已经做好了午饭，看到赵小澄还在打拳，生气的撅起了小嘴。

“澄心，先不管他们，咱们吃咱们的！

下午放你半天假，好好跟着你兴安叔叔，他带你去打篮球比赛！”

老道说完就捡起一个花卷塞进了嘴里。

“他们这样打拳，什么时候能打完？再打下去不会中暑了吧？”

兴安教练看着三个人在太阳下一直暴晒着，心里有些担心。

“哎呦，好我的大教练老弟啊！

完全不用担心他们的，我们吃我们的就行。”

老道喝了口稀饭，顿了顿又说道。

“民以食为天，饿了自然就不打了！”

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