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八十九 回炉不一样的基本功训练（第4页）

万里和张凯趴在地上一动不想动了，他们拼尽全力居然只挡出了四个球。

太丢脸了。

训练结束后，这些球员身上没有一块干净的地方，全是汗水和着草屑。

可他们虽然累，但他们居然很开心，以前训练从来没有这么开心过。

接下来的这段时间里，当球员们稍微适应了常诚的训练后，常诚立马加大难度，搞出更多的花样训练，让球员们苦不堪言。

等他们适应后又有新花招。

现在球队的训练陷入一个奇怪的循环。

适应了，熟悉了，就会有难度更大的新花样等着他们。

可是球员们虽然觉得苦，但是花样繁多，练起来还挺开心的。

他们反而越来越期待下一次训练会有什么新项目可以玩。

不知不觉中，球员们的能力以肉眼可见的速度飞快成长。

每周一次的队内对抗赛上，球员们的表现也是越来越好，处理球变得更快，更加合理。

他们在对抗赛中体现出来的变化惊掉了球队领队赵军等人的下巴。

“这才两个月，这些家伙就变成这样了？你是怎么想出这么多训练方法？”

赵军感叹道。

“没办法啊，他们的技术基本定型，只有下点猛料才能改变他们。”

“怎么说？”

赵军有些好奇。

“你看，拿健身球来说，这是逼迫他们带球时眼睛不能光看脚下，还要观察周围的情况。

只要他们能抬起头来，所看的范围也会变大，就能更好的观察周围情况。

观察的范围大了，就能提前发现空挡或者自己这边的漏洞。

哪怕只提前零点几秒，处理球的时候也会快零点几秒。

别看着短短的零点几秒。

在球场上，这零点几秒可以决定比赛的结果。”

“哦。”

赵军恍然大悟。

“训练是什么？训练的目的是提高球员的能力，让他们在比赛中发挥实力，取得胜利。

实际上绝大多数球员在比赛中只能发挥出百分之八十在训练中表现出的水平，而我们的球员能够发挥百分之五十到六十就很不错了。

因为他们以前的训练毫无压力，对抗也小得多，也就能表现出不错的水准。

而在比赛中，赛场的氛围，胜负的压力，对手的对抗，还有自身的心理等等原因限制了他们的发挥。

所以现在没有什么比赛的时候，我只能训练里能尽量接近实战，让他们在未来的比赛中，身体和心理都能够尽快适应赛场，发挥出他们的水平。”

说到这里，常诚突然扭头问朱辉：“朱教练，两个月了，每周的比赛有着落了吗？”

“有了，下周六有个队可以和我们比赛。

之前太热了，很多球队都不愿意在这么热的天比赛。

现在好了，九月了，他们也要出来活动活动了。”

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