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第三十八章（第3页）

“你说的这些太有道理了，这些我之前从来都没思考过，看似这些东西和所学的知识没什么关系，可是这些细节却决定着我们学习的效率，是一种无形的，无形的……”

我一时找不出一个准确的形容词。

“是一种无形的方法。”

“对，就是在正确的方法的引导下才能事半功倍。”

我附和着。

“所以喽，磨刀不误砍柴工。

对了，说回咱俩的学习，咱俩的作息时间是一致的，这就比较好办了。

现在考研的压力确实挺大的，我觉得我们每天要保持至少八到十小时的有效学习时间，我看到网上有人分享自己每天十四小时的学习计划，我真不知道这个人能坚持几天，还是故意编出来扰乱大家的思路的，人又不是机器，怎么能高强度运转那么久呢。

咱们俩每天规律作息，早晨六点起床，晚上十一点休息，保证七个小时的睡眠时间差不就够了，晚上尽量在八点之前结束学习，这样八点到十一点有三个小时的休息时间，这三个小时用来放松和休息，你觉得这个时间安排怎么样？”

刘青峦征求着我的意见。

“我觉得不错，那晚上的时间你准备怎么安排呢？”

“这个时间就很随意啦，看电影、运动、逛夜市吃夜宵怎么都可以呀，之前我都是晚上去小区门口的健身房，里面是带游泳馆的，我多数时间晚上都会游泳半个小时，运动对于我来说有着很奇特的功能，既可以放电又可以充电，晚上游泳过后觉得很释放可以缓解疲劳睡得很好，锻炼完又像充满电一样精力很充沛，如果你喜欢的话再办张卡，咱俩一起去，那里面还有各种各样课程，比如瑜伽、健美操、现代舞什么的，你都可以尝试一下。”

“怪不得每天都精力满满的样子，我没甚运动天赋，什么都不擅长，以前体育课测八百米真的是要了命了。”

我抱怨道。

“我们又不是要做运动员，有没有天赋根本就不重要，只要运动起来身体就会产生多巴胺，多巴胺会让人觉得很快乐，时间久了就会进入一个良性循环，让人不知不觉的就爱上了运动。

你仔细想一下，生活里关于运动这件事，是不是大家一般有两种选择，要么是那种常年不运动的人，要么就是经常运动的人。”

“对，我就是前者，你就是后者。”

我猛地点头表示同意。

“嗯，你对自己还是蛮了解的嘛，不过我要把你改造成后者。”

刘青峦信心满满的说。

“那我们从什么时候开始你说的计划，我都有点迫不及待的开启新的生活啦！”

想到刘青峦描绘出的场景，我整个人都很兴奋。

“明天吧，就从明天开始，晚上晚些时间我们去自习室把你的那些东西取回来，从明早开始我们就开启我们崭新的生活。”

“那今天呢，今天我们有什么计划呀？”

在遇见刘青峦之前，我的生活就像一条机械化的生产线，日复一日的重复，不需要新意不需要惊喜，但是每天又要把该做的事做完，遇见他之后我的生活充满了勃勃的生机，就像春天的大地，你不知道会萌发出怎样的新生命，让人每一天都充满期待。

“今天的计划先不告诉你，就交给我安排吧。”

刘青峦的语气里透着神秘，这更加刺激了我的好奇心。