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第63章（第1页）

桌上荤素都有，但属于程程的那份是单独拿出来的，素菜是沙拉，没有放任何酱汁，肉是白肉，水煮的程程每天运动量很大，饮食也很节制，这才一年时间练出了这样好的形体。

这样的食物不好吃，但这也是必然的代价。

因为上辈子程程就一直这样了，倒也没有不适应。

外婆看程程就吃这些，也挺心疼的，但没有阻拦的意思。

外公外婆到底是知识分子，还都是搞文艺的，对这些事也了解——别的不说，他们同一层有个邻居就是个舞蹈老师，当年外婆的同事。

外婆是看着她年轻时就吃白水煮菜，为了保持身材、延长职业生涯，连孩子都没生的，那可是那个年代！

程程吃饭，外婆就说：“晚上出去散步，程程你先洗个澡，又练了一天吧？”

程程‘嗯嗯’点头，吃完了一堆‘草’，又吃了一些白肉，吃的很慢，这样可以产生饱腹感。

又过了一会儿，外公外婆吃完了，她也放下了碗筷，回房间整理东西去了。

过了一会儿出来洗澡洗头，做完了这些才和外公外婆一起出去散步。

入夜之后活动活动，是已经退休的老年人的日常，现在最常见的是去跳广场舞，外公外婆不喜欢广场舞，所以也就是散散步了。

程程跟着一起去，一方面是陪陪外公外婆，今后她去大学了，这样的机会也会越来越少。

另一方面，也是每天的课程之一——观察生活。

路旁的路灯次第亮起，程程和外公外婆下楼，路上遇上不少往市中心体育馆那边去锻炼的老年人。

这片小区房子很老了，但就是这种老小区，地段一半都很好呢！

就在市中心附近。

程程一路过去，做吉祥物，每当外公外婆遇到熟人的时候，她就乖乖的挽着外婆的手。

旁人看了说‘你家孙女啊，真俊啊’‘长这么大了’‘好懂事，还知道陪陪你们，我们家的不知道跑那里去了’之类，她只要微笑，让外公外婆心里舒服就好了。

“没有的事，平常也不乖啊”

外婆笑呵呵的，心里暗爽。

程程注意观察路上见到的男男女女，不是看过就算了，而是运用从‘费老师’那里学到的方法进行观察——首先是观察某个人的具体的特征，所谓特征又可以被分解为外形、说话、动作情感表达、社会地位、时代感等几项。

每一项会被再分为数个小项，比如简单的外形，就可以包括衣着、体态、面目、随身物品等，别小看这个，哪怕是外形一项也能泄露很多信息了——衣着的样式和价值，可以判断大致的职业，体态则可以进一步确定职业、背景

程程就想象自己是福尔摩斯，在玩猜谜游戏，根据细节对一个人做判断。

程程来到体育馆之后可以观察的人就更多了，她着重去看那些年轻女孩儿，因为这才是今后可能演的角色。

她也不贪多，每天就只着重观察一个人，还会出现连续几天观察的人相似，甚至就是同一个的情况她太笨了，别人一次就能做好的观察生活表演练习，她非得几次才行。