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第112章 111再上热搜让全国震撼的沙基拉（第9页）

“你的训练计划和小固差不多，穿上训练护具提高灵敏性。”

“这套护具，会不会太重？”

“藤藤~！

！

！”

“藤藤~！

！

！”

在秦铭的帮助下藤藤蛇费力的穿上超重护具，虽然觉得的确有些重，但性格骄傲的祂坚持了下来。

“好的，小青加油哟。”

“藤藤~！

！

！”

“藤藤~！

！

！”

藤藤蛇迈着沉重的步伐，前往重力区域训练。

安排了精灵训练，秦铭自己也没有偷懒，同样是穿上超重护具和精灵们一块训练。

先是有氧、然后是力量训练，作为训练家必须要有强健的肌肉、身体和灵魂。

与精灵一块训练，也能促进精灵们的对训练的热情。

日常训练过后，还会进行盘腿冥想，提升体内波导之力和常磐之力的总和。

……

……

时间如白马过隙，很快就来到了4月1日，过去的十天秦铭都待在粤省训协的重力房对精灵进行训练。

重力房中，时不时的传来砰砰的重物落地声。

穿上重力护具的沙基拉斯重量达到了四吨重，如此大的体重每一次跳动落地都会发出沉重的落地声，就像是一个大锤子不断地敲打地面。

如果换做是其他的训练场地，或许沙基拉斯三两下就锤坏了，也就是训协900块一个小时的重力房才承受得住这样的连续锤击。

“藤藤~！

！

！”

“藤藤~！

！

！”

重力区域中除了沙基拉斯以外，藤藤蛇也在快速的穿行，身穿重力护具的祂也在努力的训练。

轰！

！

！

测试房外，路卡利欧用富含雷芒的拳头重重的锤击在测试靶之上，雷芒尽数转移至测试靶，很快铁拳上再次变化，冰寒之息生成，再一次挥出拳头。

随着时间的推移，路卡利欧很好的掌握了雷电拳、冰冻拳这两个关键技能，并且在不断的熟练这两个技能。

和激烈的训练常常发生轰动声的几只精灵不同，美纳斯的训练方式就安静许多，盘成一个圈在冥想。