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第196章 新手村遇到终极BOSS（第1页）

第196章新手村遇到终极BOSS

等到姚明热完身，躺到椅子上，推出了110公斤的卧推后，整个直播间爆炸了。

“卧槽！

为什么看着一身排骨。

还能推出110公斤啊！”

“不科学，我肌肉肯定比大姚要大，我只能推80！”

“你能推80就不错了，我特么的才推40！”

一般来说，完全没有训练基础的普通人，大概能卧推60%-70%的自身体重，60公斤的成年男性，大概能推40公斤不到。

经过系统的训练，则会推起80%-100%体重的杠铃。

而那些健身高手，则是能推起大概1.5倍体重左右的杠铃，60公斤的成年男性大概能推起90公斤的杠铃。

如果是全世界健身爱好者唯一的神吕小军呢？

他的卧推是多少？

抱歉，我们家军哥根本不去卧推，哈哈哈哈！

不过我们知道，77公斤的军哥硬拉280公斤根本不需要上腰带保护。

恐怖如斯！

姚明本身体重134公斤，卧推110公斤似乎也不是特别突出？

不突出个鬼！

可别忘了他226公分的身高和几乎没挂肉的身体啊。

陆远志力量不差，但卧推也就120出头。

迈卡上来一边替大姚放松肌肉，一边跟大姚聊了起来。

如果让陆远志力量加10，速度减10的话，他肯定不愿意。

不过迈卡带着的训练团队则是面露诧异，玛德，这么大个子，还能完成这样的训练课？

要是奥尼尔能完成这节训练课，明天就能上体育报纸的头版头条！

“一节训练课都扛不住？”

尼玛这就是NBA强度？

所以，别以为上海打八一的时候，大姚被刘玉栋顶飞，你就觉得大姚力量不行。

姚明就走了增重降速这条路，巅峰期姚明的力量足以与奥尼尔抗衡，打个霍华德跟欺负小朋友似的。

2023年男篮世界杯，都说小日子们赛前在场馆里听到《灌篮高手》的主题曲热血沸腾，全场飞奔，击败强敌。

不管篮球还是破鼓万人捶的足球，在21世纪初，小日子们都是妥妥的“恐中”