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第38章 自律的重要性（第1页）

（）距离阿里纳斯交易的时间应该不远了。

拿了30分的阿里纳斯脸上也看不见笑容。

输给公牛之后，华盛顿奇才队的战绩也来到了2胜6负的地步。

对于这个战绩，老板莱昂西斯不太满意。

11月14号这天球队放了一天的假。

易建联早早的就到了健身房。

在后世的时候很多人研究过詹姆斯的30岁和其他人的30岁有什么不同，最后得出一个结论：

詹姆斯30岁的仍旧可以保持自己巅峰期90的水平，而其他人到了30岁之后，基本上就只有60左右了。

那这是什么原因呢？

我们叫了詹姆斯“三旬老汉”

叫了这么长时间，可一年又一年过去了，为什么他始终没变成真正的“三旬老汉”

呢？

原因只有一个自律！

詹姆斯是联盟里最自律的一个人！

没有之一！

易建联手里曾经有一份詹姆斯的日常训练表，从早到晚詹姆斯基本上没有歇着的。

科学而且合理。

易建联照着做了几天之后还是觉得不行，一是他没詹姆斯能吃，二是他没詹姆斯那么多钱。

不过丝有丝的训练方法，比赛完了之后他都喜欢到健身房里去锻炼。

到了健身房后，先是200个俯卧撑，分为两轮完成。

一边做着，他一边调出了自己芯片中的属性面板：

易建联：男。

年龄：23。

力量：62

体能：62

速度：32

投篮：52

光环：【预知光环】

几项数据都没有什么变化，不过易建联感觉今天明天在训练两天之后，说不定力量和体能能够再次增加一点。