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第一百七十八章 篮球集训（第2页）

“好，正好我知道一个破旧的体育馆，那里还在营业，只是环境上来说不太好，所以现在很少有人去玩。”

柳韵回答道。

“那咱们就去哪里，只是训练，不需要太好的设备，有个地方就好。”

“嗯。”

体育馆，赵阳做着各种的热身运动，随后便在姜蓉的指导下开始训练。

姜蓉先是把篮球的基本常识讲给了赵阳听，随后又跟他说了一些基本动作，和注意事项，几乎一上午的时间，赵阳只在运球动作中度过。

不过奇怪的事，起初赵阳还经常将篮球运丢，可是熟悉了一

阵子后，运的越来越好，最后就算是姜蓉想要截掉球，都不得不用上七八分的实力，这让姜蓉和柳韵感到非常的惊讶。

下午，姜蓉见赵阳的正常运球已经掌握的差不多了，变交了一些，花式的运球技巧，例如胯下运球，人球分过，运球转身等等，奇迹的事，赵阳又是很快的掌握，最后赵阳还能偶尔间突破姜蓉的防守。

这回柳韵和姜蓉不得不相信，赵阳在篮球运动方面，是有十分好的天赋的。

第二天，三人又来到了体育馆，三人之前就说好赵阳进度的训练项目，简单来说就是俩字：投篮。

“砰！”

篮球被蓝框弹了起来。

“这都一百个球了，现在算算自己就进去了五六个，教练你的方法对不对啊，可别误人子弟，以我的天赋，现在起码已经学会了，不至于这样啊。”

赵阳抱怨的说道。

原来，赵阳已经将投篮的动作掌握的差不多了，只是对于自己力量上的控制有些生疏，经常出现力度大了，或者小了的现象，不过赵阳能这么快的掌握投篮技巧，这还是出乎姜蓉的意料的。

撇了撇嘴说道：“明明是你自己的问题，你还说我，你好好判断一下，你和篮框的距离、弧线，然后在慢慢感觉你用那种力度合适，大脑里记住这种力量的大小，随后再加以练习。”

赵阳闻言，又开始按照她说的方法练习，果然渐渐有了成效。

“蓉妹妹，你说就他这么天天练习，过两天的比赛，他上场的时候，会是什么表现？”

闲来无事的柳韵开口问道。

“按他现在这个进步速度来说，等到比赛的时候，他的水平起码会比篮球队的那几个人要高。”

姜蓉回答道。

“什么不会吧，人家可是天天练习，很多队员都是从小就开始玩篮球的，他才练了几天，就能超过他们？”

柳韵不敢相信的问道。

“你知道，就我打到他现在的水平用了多长时间吗？我刚开始玩篮球的时候，可以说是已经训练有成了，在那种身体素质的条件下，我还打了一年的球才到这个水平，虽然只是闲暇的时候才玩玩，但是我不得不说，赵阳对篮球来说还真是个天才。”

柳韵闻言，惊讶了些许，没有说话，只是期待着看着赵阳，幻想他在球场上的精彩表现。

赵阳慢慢的练习，不断的通过被弹开的球，来判断自己力度的大小，一点一点的将这种力度记在心里，渐渐的，赵阳进球的数量多了起来，最后再每组一百球的训练中，能进就是六个球，这才换了下一个项目训练。

赵阳的下一个训练是疾行跳投和后仰跳投，这个一个是运球

过程中突然起跳投篮，一个是躲避对方封盖的后跃投篮姿势，由于赵阳已经对运球和投篮动作已经掌握了七七八八，这两个动作练起来也是格外的快。