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第十二章 鸠摩智（第2页）

叶天多出了这么一个名头，现在的江湖，北乔峰南慕容都已经如过街的老鼠，名声臭不可闻，叶天则如展翅大鹏，扶摇直上。

通古今，晓中外，叶天之名传天下，冤和仇，江中湖，风云将起少林聚。

…………

得了阿朱的易筋经，叶天也毫不迟疑，抄录一本送回擂鼓山给自己的师傅无崖子，便立马闭门研究了起来。

易筋经的名称，就大有深意。

“易”

是指变化、脱换之意。

“筋”

通常指筋骨及筋膜。

“经”

就是指路径、导向。

“易筋经”

的意义，就是“通过改变筋骨打通全身经络”

。

因此，《易筋经》是一门以易换筋骨打通经络的功法。

如何“易换筋骨”

呢？方法就是拉伸。

通过种种有效的拉伸动作，达到拉伸筋骨的目的。

时下所说的“拍打拉筋”

其实就归于此范畴。

拉筋的功效，是十分神奇的。

古语有云：筋长一寸，寿延十年。

这是有很深的科学道理的。

易筋经总共有十二式：韦驮献杵三式、摘星换斗、三盘落地、出爪亮翅、倒拽九牛尾、九鬼拔马刀、青龙探爪、卧虎扑食、打躬势、工尾势。

练功之前，需两腿开立，头端平，口微闭，调匀呼吸。

身形保持含胸，直腰，蓄腹，松肩，自然放松。

练习之后，看到满身的污渍，不由得感叹，真乃天下第一的经书，他在进入先天之后，才经历过一次易经伐髓过，现在光靠这易筋经就能排出体内杂质，提升体质，武学进境，可谓一日千里。

就这样过了数日，聚贤庄又来了一些人，一边数人，一边一人，双方正在庭院对峙。

这些人武功高强，聚贤庄下人吓得连忙请出了正在闭关的叶天，叶天刚一来到就听有人朗声说话。

“哈哈哈，我鸠摩智神功盖世，就算走火入魔，也能冲破玄关，练成六脉神剑！

段誉，今日就让你尝尝我的少泽剑！”

，一位僧人说道，他身穿僧袍，约莫四五十岁的样子，宝相庄严，气势十足，他就是鸠摩智。