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126 大家聊的很热闹啊（第6页）

但是，很多群都是聊着聊着，后来就凉了。

很多群往往都是那几个刺儿头，那几个喜欢挑事的人，在那里自娱自乐。

其实，从早到晚就那么几个人而已。

大多数人，是不会把时间，花在这种闲言碎语的聊天上面的。

因为，那样做有点得不偿失。

浪费生命，就是谋财害命，也等于是慢性的毒杀。

没有人愿意做，这种不起作用的事情的。

6月8日，经过半个多月的大运动量的训练以后，今天董希宁，一整天都在奶奶家里睡大觉。

平时早上六点钟，就准时起床了。

今天到了十点多，还是奶奶叫他？他才起来吃早饭。

并不是因为董希宁偷懒，不想训练了，也不是因为，董希宁这段时间太累了，自己就为懒惰找借口。

而是作为职业运动员的话，一定要注意劳逸结合。

光训练不休息的话，身体的技能也是不行的。

弄不好新赛季开始容易受伤。

很多球员到了新赛季刚过，刚开始没多久就受伤。

就是因大腿肌肉过于疲劳。

在赛季末的休假期，没有好好的放松而已。

董希宁给自己制定了计划。

接下来半个月的时间，他啥都不做。

就好好的休息。

至少在身体机能上，让肌肉好好的放松一下。

然后，再投入到接下来的，新赛季备战过程中。

如果一个人，太过于疲劳的话，也会形成强弩之末的势头。

当然，董希宁在休假的过程中，并没有整天呼呼的睡大觉。

虽然体力上的劳动，没有继续了？可是智力上的劳动，还是在进行。

这段时间。

他在网上扒了几个学习网站。

开始像跛脚鸭一样，自我学习葡萄牙语了。

葡萄牙语，属于拉美语系。

这个学习的过程中比日耳曼语德语要好学一点。

董希宁差不多已经学习三天了。

尽管，到了6月11号的时候，他还是没有掌握最基本的字母发音。

可是他已经能够背诵十多个简单的沟通技巧了。

知道葡萄牙语，你好，怎么说？知道葡萄牙语，谢谢怎么说？知道葡萄牙语早上好，怎么说？知道葡萄牙语再见，怎么说。

总之，最基本最基本，最基本的日常交际用语。

他已经学会了一点凤毛麟角的知识。

有了这点凤毛麟角的知识，对于刚踏入一个联赛的新球员来说。

已经足够了。

毕竟，对于外籍球员，不能像对待本国球员那样，求全责备。

不可能向本国球员一样，彼此之间交流那么的伶俐。