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第六十章潜修（第1页）

沈军的安排十分的到位，别墅中一应俱全，而旭楠所要找的几名教练也在第二天同五名尖兵一起到了别墅。

一共十人人，正好住满这栋别墅。

而这五名尖兵也正好是旭楠的老朋友们三人以及木呈和袁昊。

“他也真不怕关键时候他们对我下不了手？还是说觉得我失控时，看到他们不忍下手，再来个突然感动恢复了；这样手下不用死了，道具也还能继续用，这么好的事，买一赠一，赚翻！

呵呵，可真是够阴险的！”

旭楠心中对沈军的安排暗自诽谤一番后便出门迎接首批到来的客人们了。

几日下来算是过的与世隔绝乡村生活，每日除去y离开别墅到商场购置生活必需品以及每日的饮食外其他人都从未踏出过这片密林一步。

每天清晨，旭楠跟着华夏的古武术师傅在密林之中

吞吐朝气，无论是哪一种华夏古武，讲究的是：阴阳并济，内外兼修，两相平衡。

因此早晨，人体的内的阳气在这个时刻，同太阳一同激发而开始缓慢上升，人体肝气处于初升状态，肝经与胆经互为表里，因而胆经的内气也处于刚刚上升状态。

人体上升状态的肝气和胆气在这个时辰得到体外同质大气的充实，达到平衡，而显得更为旺盛有力，当而练武最佳时机。

而午时，照华夏古武术的说法：此时太阳光向下直射，自然大气和人体内气都处于上升状态，头气激发，内气快速上升，心气不平，血脉贲张，不利于精心而动，因不宜练武。

但对散打等高强度运动在饭后两小时的训练来说正好。

因此中午时分旭楠则跟着几名散打教练学习格斗以及搏击的技巧。

傍晚黄昏时刻，到了阴气上升的时间，练习华夏古武之人则要在此时吸收阴气调节人体内的阴阳之量，使之达到平衡，调动内气，同时容易向外吐放蕴藏在脏腑内的浊气，而可以加强脏腑经络活动功能，疏通气血，有利于子夜入眠后人体阴气转向上升之时吸取

同质大气。

夜晚则是旭楠在三人监督下的“能力挖掘”

，尝试以往未敢使用的能力，实验现在朦胧觉醒的技能。

?

满满的一天安排，仿佛让旭楠重新回到了训练兵时期，每天除了吃饭睡觉其余时间都在运动，只不过现在更为自由了，教练不再逼迫，全凭自觉行事。

也正因如此，旭楠没有向训练兵时期不时抱怨喊苦喊累，跟着教练，师傅学好每一个动作，掌握每一个技巧；这认真程度让身为以前旭楠教练的z看了都直呼不可能，以前的刺头学生现在能这么乖乖自觉训练？