五二小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第21章（第1页）

等缓过来后，余娇娇回家洗澡吃早餐，一切收拾好才七点半。

“你去上班吧，白天我就不跟着你了。

你自己要自律一点。

两餐中间可以吃一个水果加餐，但绝不能吃零食。

午餐既然在公司吃，就不用回来做饭了，你只要记得，比你平常的饭量少三分之一就行了。”

宋初九叮嘱道。

余娇娇认真记下，答应下来。

饭也可以吃，中间还能吃水果加餐，只是不吃零食而已，她觉得自己肯定能坚持下来。

她比平常早了半个小时出门，也比平常早了半个小时进公司。

办公室的小姐妹团还没来，余娇娇本来打算刷手机来着，但是看到自己脏乱的办公桌面，突然觉得难以忍受了。

她把资料分类整理好，笔、剪刀这类小工具也用一个盒子归置起来。

然后又找了块抹布，把桌面、电脑，甚至是椅子腿都认认真真的擦干净了。

这样看着顺眼多了。

虽然小仙女没要求她打扫，打扫了也没积分，但看着干净整洁的桌面，连心情都好了起来。

一整天，余娇娇都在工作中度过，也没去参加小姐妹团的聊天八卦。

她虽然怂，没胆子，但还是有自尊心的。

昨天她们那样说她，她就算不敢撕破脸皮，但也没办法再像过去那样对她们笑脸相迎。

只保持着办公室的表面关系即可。

下了班，余娇娇又匆匆忙忙的回家，昨天答应了要去健身房锻炼，所以她不会食言。

路上收到了小仙女发来的晚餐食材，所以她又顺路去超市买了回来。

她刚到家，打开门，小仙女就凭空出现了。

虽然不是第一回见了，但余娇娇还是挺惊奇的。

“小仙女，你来啦！

我今天一天都没有吃零食哦！

午饭也没有多吃，上午太忙没顾上吃水果，下午的时候吃了一个苹果。”

余娇娇一见她就开始汇报今天的情况。

宋初九点头笑道，“你做的很好。”

余娇娇瞬间开心起来，嘿嘿，被小仙女夸奖了！

第13章脱单攻略4

余娇娇是第一次来健身房，虽然从朋友圈、从网上看到过不少健身房的图片，但真的踏足这里，还是觉得很陌生。

余娇娇心里有些怯场，但却努力保持镇定，假装自己不是第一次来。

宋初九跟她说，“你底子虚，其他健身器材先不必管，今天只跑步，先热身，然后慢跑四十分钟。”

余娇娇瞬间松了口气，不是一上来就让她撸那些铁疙瘩就行。

她热身的时候，迅速环顾了一眼，健身房的人不算少，不过大家都在忙自己的事，根本没有人注意她。

其中也不乏跟她一样肥胖的人，都在挥汗如雨。

这个发现让她更自在了一些，她选了最角落里的一台跑步机，悄悄研究了一下，发现不难操作，然后就调好速度，慢跑起来。