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081 计划中减肥神器（第4页）

我觉得你说的太对了。

太感谢了。

那其它时候饿了。

也是托吗？”

伶俐笑着说道：“是吗？还好啦！

对于其它时候，如果饿了，那方法可不是拖了。

因为那个时间长。

所以你可以多喝水，用水充饥。”

雨凡还没有等伶俐说完，就惊讶的说道：“啊！

这有用吗？光喝水就能充饥吗？”

伶俐笑着说道：“当然不能了。

你还要就是准备苹果这样的水果。”

雨凡一听惊讶的问道：“苹果，管用吗？”

伶俐笑着说道：“当然了。

你知道一个苹果可是基本上没有很多热量。

而且你吃完后，会感觉很饱，所以苹果是十分不错的选择物品。

即可以让你感觉到饱，又不会让你增加热量。”

雨凡一听，兴奋的说道：“这个好！

这太好了。

难怪我这几天减肥减不下来。

看样子不是运动的问题，而是饮食问题，吃的太多了呀。”

邹亮和伶俐两人对视了一眼，都哈哈哈的笑起来了。

是啊！

雨凡这体型，那吃的样子想想都觉得滑稽搞笑。

雨凡也跟着不好意思的笑了起来……

第三卷：相处

下一章更新时间：

2019年9月7日晚23:00

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