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对手（第3页）

陈欣怡偷偷算了算，发现这一份早饭的热量是她完全无法想象的。

陈欣怡看着看着，流下了羡慕的泪水，“你吃这些居然还能这么瘦，呜呜太羡慕了。”

叶茹茹从饭盒中抬起头，“嗯？这些不多啊。”

这些真的不多，甚至这一段时间以来，她的摄入还赶不上她训练的消耗，好几次她练到一半，肚子就开始找存在感，咕噜咕噜地叫。

虽然发育关这种东西对她影响很小，但何昭宇还是十分谨慎，跟王队医和队里的营养师研究了许久，决定还是在她的饮食上着手控制，以防万一，先等这段关键时期过去再说。

种花女子游泳目前就叶茹茹这么个刚挖掘出来的“大宝贝”

，叶茹茹要是在他手里出了问题，别说何昭宇自己心里的坎过不去，上面的领导肯定也不会放过他。

叶茹茹从小长得纤瘦苗条，从来没经历过节食这种痛苦的事情，总算体会到了陈欣怡减肥的辛酸。

连她爱吃的牛奶巧克力都被何昭宇没收了。

“脂肪含量太多，黑巧克力你也别想了，别信网上说的黑巧克力不甜能减肥，事实上黑巧克力虽然少了碳水，但可可脂比牛奶巧克力还多，总热量并没有什么差别，吃几块就赶上一顿饭的热量了。”

叶茹茹很意外，含泪把偷偷藏匿的巧克力都上交了，结果发现这段时间何昭宇肉眼可见地增肥。

何昭宇道，“我这是退役后必经的反弹，运动员停训之后每日消耗减少，饮食又形成了习惯，体重都会有所增长的。”

“哼。”

叶茹茹嘟起嘴。

作为一名退役运动员，这都五六年了，何昭宇这反弹可能来得有点迟。

她这几个月唯一吃到的高脂食物大概就是过生日时蛋糕。

不过辛苦了这么久，当然也会有回报，她的成绩一直保持得很好，看起来根本不像一般运动员一样受状态影响。

哪怕在一个赛季中，多数运动员的状态也不会一成不变，通常都像波浪一样有规律地上下起伏。

而叶茹茹，用解说员李源的话讲，她今年这个赛季像根本不存在“状态不佳”

这种东西。

九月末的全运会，对叶茹茹来说自然没什么难度，一人报了许多项目，在国内赛场就跟削菜一样，顺便把几个拿手项目的赛会记录刷了个遍。

值得一提的是，她居然还在全运会上拿了枚200米自由泳的银牌，这是她之前从来不敢想的。

说明她目前的自由泳水平已经走到了国内的前列，如果把这场比赛作为选拔4x200米自由泳接力的依据，那她完全可以入选主力队伍了。

她这段时间的自由泳专训小有成效，何昭宇脸上也笑盈盈的。

全运会赛后，他们整个训练组上了高原，z省队一众人马，从王队医到营养师、后勤助理全都跟着去了，一边调整训练，一边保障运动员的各方面状态。

高原下来刚好是十月末，又马不停蹄地赶往全国锦标赛所在的举办地。

全锦赛是全国游泳界最高水平的赛事，当然是种花游泳运动员不能缺席的比赛之一，但是对于叶茹茹来说和全运会并没有多少区别，只不过把刚刚才告别一个月的对手们再削一遍罢了。

旧景再次上演，叶茹茹在退场通道里走过，听到有人跟教练哭诉，“我为什么要来参加这场比赛……”

有时候心态不好，和叶茹茹一组是真的会游到崩溃的。

尤其叶茹茹还是个喜欢带节奏的选手——

国内赛场目前对她来说虽然没太多挑战，却是个很好试兵之地，她可以在这里试验新研究出来的战术和比赛策略。

对手们全都落泪了。

然而赛后叶茹茹却得知了一个大消息。

不算意外，甚至称得上预料之中。

何昭宇面色难得严肃，“刚刚结束的世界杯多哈站上，你们的男女混接世界纪录被人破了。”