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陪训捉虫（第1页）

要知道，作为一个一米七几的姑娘，叶茹茹的体重只有一百斤左右。

更别提她还是个运动员——肌肉的密度可比脂肪高多了，她能在几个项目登顶，肌肉自然是不缺的，差就差在体脂上。

没控制饮食的时候，叶茹茹体脂率只有十几，如今更是噌噌往下掉。

赛前这段时间训练累，她的体脂率掉得有点危险，何昭宇有点担心她的身体。

这个年纪的小姑娘脸上都有点婴儿肥，叶茹茹的脸蛋虽然软，但要是想捏根本捏不起来。

总之在他们一群人的商量下，决定让叶茹茹暂时恢复从前的食谱。

何昭宇把一只大虾夹到她碗里，用一种慈爱的眼神看着她。

仿佛在看家里下蛋最勤快的老母鸡。

“谁说短程选手就不能练耐力了？”

他笑着说，“喻才知这两个月就是给你做试验的，现在该你了。”

叶茹茹：？

不过他们最近确实在搞什么试验，这个她知道。

据说是上面派来的国家级科研团队，一群人在z省省队待了两个月，每天都拿着本子和电脑坐在池边，看着他们在水里一趟趟游来游去。

虽然这段时间练耐力比较多，但喻才知的短程爆发力并没有下降多少，反而在全国冠军赛游出了新的赛会记录，47秒62。

在一个奥运周期中，选手状态都有起伏，此时应该正处于低谷，喻才知却能游出这样的成绩，已经非常不错。

他在伦敦奥运会创下的亚洲记录是47秒51，但此时他和叶茹茹一样，都还没上高原。

“让你们练长程，不是为了比赛拿牌，而是为了综合实力，以后你就懂了。”

何昭宇说。

小姑娘还愣着，旁边伸过一只手，把她盘子里的大虾拿走了。

几秒过后，还回来一只剥得完整干净的虾仁。

叶茹茹甚至都没发现，过了一会儿她低头，发现碗里有一只虾，欣喜地吃了。

“行吧，那就练吧。”

小姑娘心情还不错，爽快地妥协。

何昭宇眼神复杂地朝旁边瞄了一眼，喻才知抬起眼皮，在对视的时候毫不掩饰，朝他一笑。

啧。

没想到他一个单身三十多年的人，居然有朝一日会被自己两个学生秀到。

……

回到z省，训练内容果然做了不少调整，叶茹茹现在每天都主要练长距离。

不过为了维持爆发力，每天还是会额外安排几组50米冲刺，蝶泳和蛙泳是重中之重。

众所周知，游长距离和短距离的选手在训练内容上有很大差别，叶茹茹还从来没这样练过。

感觉每天下了水就一直不停地游，几乎没有多少休息的时间。

一组游完，抬头看表，训练时间都过去大半了。

她戴着骨传导耳机和呼吸管，边游边听着何昭宇在岸上叨叨。

呼吸管这种东西简直是练自由泳的神器——自从她发现游不好管子会进水之后，平时每一下动作都变得小心翼翼。

因为管子总共就那么长，初学者可能习惯抬头游，才会有着管长够用的错觉。

事实上他们专业运动员的头都压得很低，管口几乎贴着水面。

一旦身体两侧转动不一致，或者划臂有问题，管口就会没入水中。

“啊啊啊……！”

呼吸管实在是种容易让人疯掉的东西。

何昭宇在岸上叉着腰，满意极了。