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……

谢菱把第一个视频发到微博就没再关注了。

知道饶诗曼想抢《美丽田园》的名额后，赵璇立马带谢菱去找了《美丽田园》的导演周导，并且签了合同。

《美丽田园》第一季火了之后，无数嘉宾挤破头都想上这档综艺。

不过因为赵璇在周导落魄的时候帮过他一个忙，所以她找上门的时候，周导很快就同意让谢菱参加综艺。

《美丽田园》第二季在征集观众意见后改变了录制方式，采用直播和录播两种方式，不少明星听说要直播后打消了上综艺的念头。

虽然眼热《美丽田园》的热度，但要是在直播的时候不小心崩人设就得不偿失了，所以节目的常驻嘉宾目前还没有完全确定。

谢菱也算是捡了个漏。

签完合同，谢菱就安心在家等待综艺开始录制。

期间，谢菱发现她上传视频的小号居然涨了十几万粉丝。

粉丝们天天在评论区打卡催更。

谢菱把粉丝评论看了一遍，一部分有舞蹈功底的粉丝觉得基础炼体术很神奇，每天做完之后身体就会很舒服，就像打通了任督二脉一样。

还有一部分粉丝觉得动作太难了，怎么都完成不了。

基础炼体术是所有炼体术中最简单的，但是对没有基础的普通人来说依旧很难。

谢菱想了想，发了条微博，让粉丝们不要着急，慢慢来。

接着她又上传了第二个动作。

视频刚发布就被无数人转发评论。

【巧克力终于更新了！

这是第二个动作吗，嘶……好难！

好变态！

】

【看巧克力做的时候很轻松的样子，但是我怎么也完成不了。

】

【呜呜呜，第二个动作更新了吗，我连第一个动作都没做出来，不过巧克力好温柔啊，居然安慰我们。

】

【巧克力炼体术太棒了，这几天跟着做感觉身体变得好轻盈！

今天上舞蹈课的时候，老师还表扬我了，太爱巧克力了！

】

【真想看看巧克力小姐姐长什么样子，我有预感，姐姐一定是大美女！

】

谢菱没想到基础炼体术这么受欢迎。

她把后面的几个动作提前录好，存放到微博草稿箱里，定时发布。

之后几天，谢菱一直在努力提升自己的体能，然后等待《美丽田园》开始录制。