五二小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第16章 有问题的是取笑他人的人不是被取笑的人（第5页）

“没什么，我也是因为有同样的经历才会开口。”

“不管怎么说都要感谢您，另外，先别告诉姐姐的约定可别忘了哦。”

“嗯，我会遵守约定，但是如果她们继续找你，你要主动告诉你姐姐。”

风间飞鸟原本想说找自己也行，但考虑了一下还是没有开口，他想关注这件事，可以找其他的途径。

“那个……风间哥哥可以加一下Line吗，我觉得这件事找风间哥哥比较管用，当然如果麻烦的话就算了，我会原原本本告诉姐姐的。”

看着竹内铭子带着期盼又有些勉强的表情，风间飞鸟没有拒绝，毕竟这件事他已经参与了，这时候就完全脱身有点不合适。

…………

风间飞鸟回到家，打开门，屋里一如既往的安静。

热身、练拳，还有力量训练……。

每周二、四、六晚上，他都会做几组力量训练。

已经养成习惯的健身，不会因为习惯了就变得有趣，但运动分泌的内啡肽却能够让他坚持下去。

不管是跑步还是撸铁，只要习惯了也是会上瘾的。

健身结束，风间飞鸟冲了一杯蛋白粉。

运动的消耗让他的身体需要大量的蛋白质，虽说食物也能补充，但他实在不想吃更多的鸡蛋和鸡胸肉了，牛肉的价格又太贵，因此蛋白粉是必要的。

身上出了很多汗，他准备做饭前先洗个澡。

脱去已经汗湿的运动T恤，健硕的身材不太像是17岁的身体。

腹部的肌肉只能明显看出模糊的沟壑，因为他的体脂还不够低。

如果他想追求更好的身材，需要增加一些有氧运动，平时的饮食再注意一下热量的摄入就能让腹肌显露出来。

但他不想。

那样太痛苦了，上辈子刚工作那会儿，他练出过八块腹肌，但那种形态他只坚持了不到一个月。