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第六十七章 车骑一入进修馆1600首订加更4400字大章（第2页）

那么，习练‘五禽戏’，气血游走，是安分，是体贴。

习武练拳之时，身体内不知不觉造成的或大或小或微弱的损伤，这时都在被安抚，配合‘药汤’，逐渐弥补。

气息涌动。

万般自在。

“这‘五禽戏’的第二卷，是《修养宜行内功》。

其主述息心静气的内功法，即调息和小周天功法，含静坐、内视、叩齿、鼓漱、咽津和运气于任督二脉。”

一动！

一静！

动静结合，只要掌握好这两卷，再融入到总纲当中，就算是学会，是入门。

“习武之人，损伤难免。”

“初时不在意，长久下来，必成祸害，阻碍进步。”

“今后，你们须早晚习练‘五禽戏’。”

“俗话说，磨刀不误砍柴工。

练、养相结合，才是长久之道。”

阎闯打过三遍，讲述三遍，然后停下，看向三人：“今日该谁留守武馆？”

“师父，是我。”

金玉堂出声。

继承铁线武馆之后，收徒俞锦鹏、金玉堂、魏全三人之后，阎闯对着三个徒弟愈发上心。

每日上午在武馆中言传身教。

等到下午。

从三人中，轮流抽一人留守武馆，阎闯又会带上另外两人去到‘进修馆’，在指点进修馆中一众武人的同时，也能指点这三个便宜弟子，顺带还能让他们亲眼见识百家武学，开拓视野、眼界。