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第136章 太极（第1页）

就这样，太后也躺在摇椅上，脸上盖着本书。

还别说，随着摇椅一晃一晃的，太后竟也舒服的想要睡会儿。

周围伺候的宫人见太后和皇后相继在摇椅上睡着了，一时不知该怎么办。

还是太后身边是张嬷嬷摆手示意都退下去，只留了她和红玉在旁边的廊下等着主子们醒来。

先醒过来的自然是楚棉棉了，毕竟今日睡得已经够多了。

拿下盖在脸上的书，楚棉棉伸了个懒腰。

懒腰伸到一半时，她发现了离她不远的太后。

楚棉棉惊讶了顺，没想太后来了竟没叫醒自己，反而学着自己在这里打起盹儿来了。

楚棉棉捂嘴轻笑了起来。

太后没一会儿也醒了，年纪大了觉也没年轻的时候多。

拿下盖在脸上的书，就看见那边的楚棉棉也已经醒了，此时正捂嘴在笑，太后也跟着笑道“棉棉醒了，这是在笑什么呢，这般开心。”

听太后问她，楚棉棉回到“母后，儿臣是觉得您这般很好。

没事就看看书晒晒太阳，若是可以在打打太极就更好了。”

“何为太极？”

“就是一种拳法。

打太极可以充分感受自己的身体，可以增强耐力，增强意志力等。

对于腰间盘突出具有很好的疗效，对腰部有大量的练习作用。

还可以提高身体的柔韧性，强健骨骼肌，和灵活性，对于很多慢性疾病有较好的作用。