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终始篇第九六（第3页）

再来说说足太阴脾经，这条经络从脚趾头一路走到胸部，主要负责脾胃的运化。

其中有个穴位叫隐白，就在你大脚趾内侧的趾甲根角旁。

这个穴位啊，就像是脾胃的小护士，你要是胃痛、腹胀啥的，揉揉它，立马就舒服多了。

还有个穴位叫太白，在脚内侧缘，第一跖骨小头后下方凹陷处。

这个穴位啊，简直是健脾养胃的宝贝！

你要是食欲不振、消化不良啥的，多揉揉太白穴，保证你胃口大开，吃啥啥香！

咱们聊聊足阳明胃经，这条经络从头部一路走到脚趾头，主要负责消化和吸收。

其中有个穴位叫足三里，就在你膝盖外侧下方三寸的地方。

这个穴位啊，简直就是美容养颜的秘籍！

你要是皮肤暗淡、长斑啥的，每天按按足三里穴，保证你皮肤白里透红，美丽动人！

还有个穴位叫天枢，在肚脐旁开两寸的地方。

这个穴位啊，就像是肠道的指挥官，你要是便秘、腹泻啥的，揉揉天枢穴，保证你肠道通顺，一身轻松！

岐伯接着说：刚才不是说了吗？病在腰上，取之腘。

这腘窝里头啊，藏着一个超级大穴位——委中穴。

这个穴位啊，就像是腰部的守护神，你要是腰疼、腿麻啥的，多揉揉委中穴，保证你腰不酸、腿不疼，走路都带风！

委中穴的位置嘛，就在你膝盖后面的正中央，屈膝的时候就能找到。

这个穴位啊，可不止治腰疼那么简单，它还能疏通经络、活血化瘀，简直就是身体的小太阳！

说到这里啊，咱们已经把这黄帝和岐伯提到的经络穴位都聊了个遍。

不过啊，这中医的学问啊，深似海，咱们这只是冰山一角。

不过呢，就算只是一角，也够咱们受益匪浅了！

你想啊，这头上不舒服，咱们就往脚上找穴位；腰上不舒服，咱们就往膝盖后头找。

这不就是中医讲的“上病下治、下病上治”

嘛！

这其中的奥秘啊，就像是大自然的循环往复，生生不息。

再来回顾一下咱们聊的这些穴位吧！

手太阴肺经的中府、云门；手阳明大肠经的合谷、曲池；足太阴脾经的隐白、太白；足阳明胃经的足三里、天枢；还有腘窝里的委中穴。

这些穴位啊，就像是咱们身体的守护神一样，时刻守护着咱们的健康！

所以啊，朋友们啊，别忘了每天按按它们哦！

保证你身体倍儿棒、吃嘛嘛香、生活更美好！

黄帝闲来无事，就琢磨起了一个大问题：“哎，岐伯啊，你说咱们这针灸啊，是不是也得跟着四季的脚步走，才能发挥出最大的威力呢？”

岐伯一听，嘿，这可是个有意思的话题，于是他慢悠悠地说：“皇上您问得好！

春天呢，咱们人体的气都在毫毛上溜达；夏天，这气就跑到了皮肤上撒欢儿；秋天，它就躲进了肌肉缝隙里小憩；到了冬天，这家伙干脆就钻到筋骨里头猫冬了。