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终始篇第九六（第4页）

所以啊，咱们给人扎针，得顺着这四季的脾气来，这才叫顺应天时，事半功倍呢！”

黄帝一听，眼睛一亮：“哟呵，这么说来，针灸还有这么多讲究？那胖瘦不同的人，也得区别对待咯？”

岐伯捋了捋胡子，笑得那叫一个狡黠：“那是自然！

给胖子扎针，咱们就选秋冬时节，这时候他们的气血收敛，扎起来效果杠杠的；给瘦子呢，春夏季节最合适，他们气血活跃，扎针就像给花儿浇水，吸收得快得很！”

想象一下，咱们的身体就像个大自然的小宇宙，跟着四季变换，有着不同的节奏和韵律。

春天，万物复苏，咱们的皮肤也开始“苏醒”

，毛孔张开，迎接温暖的阳光。

这时候，你要是感觉身体有点“春困”

，不妨试试按摩或者轻刺一下合谷穴（位于手背，第一、二掌骨间，第二掌骨桡侧的中点处）。

合谷就像春天里的一缕清风，能提神醒脑，让你精神抖擞。

夏天，热情如火，咱们的气血也跟着沸腾起来，都跑到皮肤表层玩耍了。

这时候，如果你热得受不了，或者因为天气热而心烦意乱，可以试试按摩内关穴（位于前臂掌侧，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间）。

内关就像夏天里的一杯冰镇柠檬水，能清心除烦，让你心情大好。

到了秋天，收获的季节，咱们的气血开始往肌肉深层撤退，准备过冬。

这时候，你可能会感到身体有点沉重，或者容易疲劳。

别急，咱们有足三里穴（位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上）。

足三里就像是秋天里的暖阳，能健脾益气，增强你的体质，让你秋天也能元气满满。

冬天，万物沉寂，咱们的气血也躲进了筋骨里，准备冬眠。

这时候，如果你感觉手脚冰凉，或者容易感冒，那就得请出咱们的“暖宝宝”

——涌泉穴（位于足底部，蜷足时足前部凹陷处，约当足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前13与后23交点上）。

涌泉穴就像冬天里的一把火，能温补肾阳，让你的脚丫子暖洋洋，整个冬天都不怕冷。

说到胖瘦不同人的针灸差异，咱们也得来点实际的。

胖子嘛，秋冬季节气血收敛，这时候给他们扎针，就像是给饱满的果实摘个尖儿，既能调理身体，又不会伤元气。

比如，给胖子扎脾俞穴（位于背部，当第11胸椎棘突下，旁开15寸），能健脾利湿，帮助他们减肥瘦身。

瘦子呢，春夏季节气血活跃，这时候给他们扎针，就像是给干涸的土地浇浇水，能促进气血运行，增强体质。

比如，给瘦子扎胃俞穴（位于背部，当第12胸椎棘突下，旁开15寸），能调理脾胃，让他们吃嘛嘛香，身体倍儿棒。

当然啦，中医针灸博大精深，可不是咱们三言两语就能说清楚的。

不过呢，咱们至少能明白一个道理：针灸啊，得跟着四季的脚步走，还得因人而异，这样才能发挥出最大的威力。

：（）黄帝内经爆笑讲解版