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后内三周（第2页）

但路西刚坐到储物柜上，就瞧见教练拍了拍巴掌。

然后一群小孩儿全停下了自己动作，聚拢过去。

他们在冰场中心用来做步法练习的圆圈地标里集合，接着，一个穿黑色训练服，五官清隽的男孩滑出人群。

这男孩子本身长相气质就出众，在众目睽睽之下滑出来，更让他自然成了所有人的焦点。

这就是路西第一次看见邓畅。

“这个哥哥叫邓畅。”

黄斌小声对路西说，“比你大一岁，省队少年组新的当家选手。”

练花滑的孩子因为陆地训练、饮食控制等原因，体脂率很低，早早就没有普通小朋友的婴儿肥，身材修长纤细。

所以看起来比同龄人要更成熟，体态也更优雅。

邓畅就是其中典范。

他因为人很瘦，再加上眉眼清冷隽丽，看起来完全不像10岁，已经有13、4岁青春少年的魅力。

一身黑色训练服，再加上冰刀自带的10厘米高度，显得腿很长，身材削瘦挺拔。

他滑出人群时，刀刃在冰面上留下一道弧线，人面无表情，看起来酷酷的。

“小帅哥啊。”

黄斌啧了声。

路西看了黄斌一眼。

“但是我们小西更可爱。”

黄斌愉快地揉了揉路西的脑瓜。

在这个距离，路西听不清教练说了什么，但是邓畅开始助滑。

一看这个架势，再加上围观群众期待的表情，路西就明白了，邓畅是要做跳跃示范。

目前运动员能完成的跳跃按照圈数分为从一周跳到四周跳，不同的周数代表要在空中旋转的圈数。

显而易见的，一周跳最简单，四周跳最难。

成熟的专业运动员必须掌握所有种类的三周跳，并且挑战尽可能多种类的四周跳。

两周跳应该到不了需要全场围观的程度，练两三年就能做了。

那邓畅要示范的就是三周跳？

路西现在做不了三周跳，他坐直了身体。

通常做一个三周以上的跳跃，力量不够的小运动员需要助滑绕场至少半圈，高速滑行才能确保起跳时有更充足的力量。

在成套节目中，这部分助滑会有步法和衔接，但既然只是示范跳跃，只做最简单的压步滑行就好。

邓畅先是向前滑行，接着转成后压步，逆时针通过大半个冰场，他滑行速度很快，风呼呼地，影子一样掠过耳朵。

直到绕着冰场过了四分之三圈，再回到中线时，邓畅才转为向前滑行，开始准备起跳动作。

他蹬了两步冰，确保自己来到最大速度。

随后左手向前，右手90度端在身侧，左脚踩内刃转三，在冰面滑出美妙的弧线，浮腿抬得很高。