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后内三周（第3页）

身体向后达到最高速时，左膝下压，内刃踩死，冰刀在冰面上压出一道华丽的弧线，腾空！

邓畅这个跳跃高飘远兼备，身形在空中收得很紧，轴也很正，他快速旋转三周，随后打开。

落地时，刀刃“唰”

地压在冰面上。

起跳的位置离路西观战的储物柜挺近，路西赶紧往后仰了个身，要不冰刀激起的雪雾非得扑他一脸。

滞空时间只有短暂的一秒不到，但像惊鸿般优美，落地时邓畅身体打开，抬头、抬腿，展开手臂，姿态漂亮地滑出。

一个干净利落，对于十岁这个年纪而言完成度非常夸张的后内三周跳。

教练和冰场上观摩的小孩们爆发出热烈的掌声。

围观的黄斌和路西也跟着开始鼓掌。

黄斌看到这个三周跳时，直接发出了“卧——”

一声。

一眼看见坐在自己边上的小奶包路西，再想起自家老婆在听见自己偶尔在路西面前讲脏字时要鲨人的表情，才勉勉强强把后面那个“槽”

字咽回去，改成了一个“——的天！”

但邓畅这个后内三周跳着实惊到黄斌了。

跳跃分为六种，都有通用且复杂的外国名字，比如菲利普跳、萨霍夫跳等。

不过在国内训练时，为了方便好记，都是简单按照跳跃方式，把这些跳跃命名。

分为后内、后外、后外点冰、后内点冰、勾手以及x周半（阿克塞尔）跳。

除了阿克塞尔跳外，所有的跳跃都是向后起跳，向后落冰，因此跳跃周数是整圈。

唯独阿克塞尔跳是向前起跳，向后落冰，因此比其他跳跃要多转半圈，比如1a（阿克塞尔一周），实际在空中的旋转周数是一周半，难度也和其他两周跳相仿。

这些跳法的难度各不相同，在花滑计分规则中，完成不同跳跃种类获得的基础分也不同，可以比较简单地把这些跳跃的分值看作是难度的排列。

比如基础分最高的tz，也就是勾手跳，也普遍被运动员认为是最难练习的跳跃。

一般运动员的跳跃学习过程是先练习华尔兹跳，也就是向前起跳，向后落冰的半周跳，可以看做是阿克塞尔跳的雏形，训练基础的跳跃感觉。

接着他们将学习五种一周跳，再练习一周半，也就是阿克塞尔一周，之后开启五种两周跳的学习，再练习两周半……

所以在跳跃计分表上，两周半会和五种三周跳并列在一起计分。

邓畅刚刚跳出的后内三周跳，又叫萨霍夫三周，在六种三周跳中分值排名第四，高于两周半和后外点冰三周，是相对来说难度比较低的三周跳。

但是邓畅才只有十岁，这个年纪的孩子上冰比赛，所有两周跳全部完成已经可以得到极其热烈的掌声。

而他能有这样高完成度的后内三周，如果他不是个只能跳后内跳跃的偏才的话，就说明两周半和后外点冰三周一定也有相当不错的水准。

这在国内同龄人，甚至全世界少年组中都属于佼佼者。

而且相比技术难度，更让黄斌感慨的是，邓畅这个跳的姿态真是相当漂亮。

很多小孩子的跳跃会给人一种“贴地飞行”

的感觉，因为年纪小力量不够，完成周数全靠身体轻盈转速快来凑，观感会有些局促。

但邓畅这个跳腾空高度很好，空中旋转游刃有余，看起来很漂亮。