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第481章 训练计划（第2页）

叶卿归敏锐地察觉到苏晚念的情绪，指尖轻轻摩挲着她的后背，柔声问：“怎么了？有事烦心？”

苏晚念从叶卿归的怀抱里退出来，点了点头，目光落在房间角落的书桌上。

她走过去，拉开椅子坐下，随手从抽屉里拿出纸笔，指尖捏着笔杆，在纸上无意识地画着圈：“嗯，在想孩子们训练计划的事情。

有些地方还是太粗糙了，得改改。”

叶卿归也跟着起身，走到苏晚念身后，俯身看着她在纸上画的歪歪扭扭的线条，骨节分明的手指轻轻搭在她的肩膀上，力道适中地揉捏着：“用不用我给你一个参考？”

“在“循环”

里，我整理的战术手册还记得，或许能帮上忙。”

苏晚念仰头看叶卿归，阳光恰好落在他的侧脸，勾勒出清晰的下颌线。

她笑了笑，摇了摇头：“不用啦，我先想一想的，我有一个大致方向。”

“等我实在想不好，再拉着你一起头脑风暴。”

苏晚念的眼神亮晶晶的，带着几分笃定，叶卿归自然是信她的。

叶卿归低头，在她的额头上印下一个轻柔的吻，声音温柔：“好。

别太累了，我去给你煮杯可可。”

说着，他转身走向房间外，脚步声轻缓。

宿舍楼一楼有小厨房，方便熬夜的人做夜宵，很人性化。

苏晚念目送叶卿归离开，这才收回目光，重新将注意力放在面前的纸笔上。

笔尖落在纸上，发出沙沙的声响。

苏晚念的眉头微微蹙起，脑海里飞速闪过孩子们的脸庞——陈珑的速度快却耐力不足，沈逅的力量强却灵活性欠缺，柳兔兔的感知敏锐却胆子太小……“学习知识必不可缺。”

苏晚念低声自语，笔尖在纸上写下这几个字。

“文化课不能落下，他们首先得是个‘人’，才能谈得上是灵能者。”

“还有战术和理论知识，战术要分基础推演和实战配合，理论要涵盖灵能属性、波动规律，还要把循环里那些失控的案例加进去，让他们知道分寸。”

苏晚念顿了顿，笔尖又落下一行：“体能训练必须跟上。”

基础体能要练长跑、负重、反应力，专项体能得因人而异，速度型的练耐力，力量型的练闪避，感知型的练隐蔽，这样才能补足短板。

“灵能控制必不可少。”

这几个字被苏晚念加重了力道，当年循环里的教训太过深刻，灵能失控的后果，她再也不想让这些孩子经历。

“前期必须以控制为主，从指尖凝聚灵能，到周身形成护盾，再到精准操控灵能丝线，一步都不能急。”

苏晚念的笔尖顿了顿，眼底闪过一丝坚定：“后期还要有灵能增强方面的训练，但必须循序渐进。”

：（）迷心双生