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第180章 冬季养生（第3页）

“已经联系好印刷厂了，明天就能印出来。”

“好，印出来后，咱们就分发到周围的村镇去。”

张大山转而望向张二虎，

“二虎，明天安排上这几大点，咱宣传单也得包含进去。”

张二虎郑重点头，

“放心吧，大山哥，这事交给我没问题。”

张大山看着三人说，

“王三、李二、二虎，你们三个轮流记录一下每天的病种和数量，看看这流感传播的趋势，也好总结经验。”

众人齐声应道，

“知道了，大山哥！”

“小福啊，”

张大山又转向张小福，

“你过来，我教你几个穴位，没事儿自己按按，强身健体。”

张小福屁颠屁颠地跑过来，一脸期待。

张大山站起身，挽起袖子，露出手臂上的筋骨，

“小福，过来，看好了，我只教一遍，记清楚点。”

小福眼睛一亮，急忙凑到张大山身边，用手在干净的衣角上抹了抹，显得格外认真，

“大山哥，你说吧，我一定学得快！”

张大山笑了笑，用手指在自己膝盖下方的位置点了点，

“第一个要教你的，就是这足三里，我告诉你，”

“小福，足三里是个宝地，常按这儿能增强体质、预防感冒，也能化解一般的肠胃不适。”

他接着用力按压了几下，

“摸到膝盖眼了吗？再往下四指宽，这有个凹点就是足三里，按着有点酸胀对吧？”

小福立刻把裤腿撸起来，在自己的腿上比划着，边按边点头，

“哎哟，还真是酸。

我按到啦，大山哥！”

“哈哈，悟性不错！”

张大山语气中带着几分夸奖，他拿过小福的手，示范着力道，

“瞧见了没？手指弯成弓状，记住，力气不要太大，适中最好，这地方嫩着呢，你早晚各按个五分钟，能增强免疫力，特别管用。”

接着，张大山又指了指自己的虎口位置，

“再看这个，叫合谷穴，你手摊开，虎口中间往下一点，按下去会有点微疼。”

小福一脸认真地抬着自己的手，照着张大山的指导按了一会儿，果然疼得哎哟哎哟直叫，但也更加精神了，

“这个也挺有意思！

大山哥，这合谷穴有啥用啊？”