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VII 转念作业 自我批判（第1页）

VII　转念作业：自我批判

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你宁愿要“对”

？还是要“自由”

？

有一年，我买了一个“达斯维德”

（DarthVader）的塑料玩具，作为孙子瑞斯的生日礼物，那是他一直吵着要的。

当时他刚满3岁，对星际大战（StarWars）一无所知，却很想要这个玩具。

只要在达斯维德身上投一枚硬币，就会播放星际大战的音乐，随后达斯维德带着沉重的呼吸声说：“很精彩！

但你还不是绝地武士。”

同时还高举宝剑，颇有强调的意味。

瑞斯每次听完之后都会摇头说：“奶奶，我不是绝地武士。”

我跟他说：“亲爱的，你是奶奶的小绝地武士呀。”

他回答：“我不是。”

继续摇摇他的头。

大约一周后，我打电话问他：“甜心，你是绝地武士吗？你是奶奶的小绝地武士吗？”

他语调略微悲伤地说：“我不是。”

他根本不知道也从未问过什么是绝地武士，只是一心一意想当个绝地武士。

于是，这小家伙听从了塑料玩具给的指令，失落地迈入他早熟的3岁。

有一次，瑞斯来时，正巧我的朋友邀请我搭他的私人飞机横越沙漠，我跟他聊起绝地武士的事，并问他是否可以邀瑞斯同行，他爽快地答应了。

瑞斯听到这个消息非常兴奋，因为他爱极了仪表板和小机件玩具。

我朋友跟地勤人员约好，当飞机一着陆时，机长透过扩音器向我们广播：“瑞斯，你是绝地武士！

你现在是绝地武士了！”

瑞斯听了之后，难以置信地转动他的小眼珠子。

我问他是不是绝地武士，他没回答。

然而，我们一回到家，他立即跑向达斯维德，投入一枚硬币，音乐声响起，随着沉重的呼吸声和高举的剑，一个低沉的声音说：“很精彩！

但你还不是绝地武士。”

它只会讲这句话而已。

我再度询问瑞斯，他摇着头回答：“奶奶，我不是。”

大部分的3岁小孩都还不懂如何反躬自问。

很多人毫不留情地自我批评，就像那个塑料玩具播放录音带一样，不断重复地告诉自己“我是什么，我不是什么”

。

一旦经过审查，那些自我批判便会自动化解。

我未曾见过反躬自问无法揭示出自己和别人的纯洁无罪。

如果你按部就班地练习到现在，通过“转念作业”