五二小说网

自控力:斯坦福大学广受欢迎的心理学课程

作者:(美) 凯利·麦格尼格尔著 ; 王岑卉译更新时间:2025-11-12 12:27:59

作者从心理学角度分析日常生活中常遇到的痛苦事例,告诉我们为什么总受伤,为什么会感到痛苦,当我们了解了痛苦的原因后,你就会坦然面对自己所承受的痛苦,并将痛苦化作成长的力量,坚强地走下去。  实用暖心的自我保护法。作者针对不同的痛苦,给出相应的自我保护方法,这些小方法实用、暖心,适合每一位成长路上的朋友。 自控力:斯坦福大学广受欢迎的心理学课程

手机浏览器扫描二维码访问

《自控力:斯坦福大学广受欢迎的心理学课程》那又如何效应 为什么罪恶感不起作用

酒之前,一个40岁的男人拿出了他的掌上电脑,打了一句话“第一杯啤酒,晚上9点零4分”。他打算喝多少?最多两杯。几公里外,一个年轻女人参加了联谊会。10分钟后,她在自己的掌上电脑上输入“一杯伏特加”。派对才刚刚开始! 纽约州立大学和匹兹堡大学的心理学家与癖嗜研究人员开展了一项研究,参与者就是这群喝酒的人。参加实验的有144名成年人,年龄从18岁到50岁不等。他们每人配备了一台掌上电脑,记录自己的饮酒情况。每天早上8点,被试者都要登录系统,汇报他们头天晚上饮酒的感受。研究人员想要知道,当被试者喝的比自己想喝的多时,会发生什么事情。 毫无意外,头天晚上喝了太多酒的人第二天早上会感到痛苦,会觉得头疼、恶心、疲倦。但他们的痛苦不仅仅源于宿醉。很多人还感到罪恶和羞愧。这才是真...

《自控力:斯坦福大学广受欢迎的心理学课程》章节列表
查看更多章节...
热门小说标签
热门小说推荐
老实人不背锅[快穿]

老实人不背锅[快穿]

等玩够了,就找个老实人嫁了!老实人欠你家大米了,活该做接盘侠?你二哥心肠软好说话,把他对象让给你!老三最讲义气,让他去替你顶罪!有这样一群人,他们真诚善良忠诚,对父母孝顺对爱人忠诚,对朋友义气,对兄弟友爱,最后却沦为吃亏背锅的代名词。林老实的任务就是拯救这些老实人!强推自己的同类型完结虐渣爽文炮灰原配逆袭手册快穿,女主沈蓉...

重生逆袭:高冷总裁暖心爱

重生逆袭:高冷总裁暖心爱

上一世,她不懂人心险恶,被人利用却浑然不知,最终被渣男贱女联手害死。重活一世,她定要叫那两人付出应有的代价。她冷眼看着两人走进自己的陷阱,步步沉沦。可她算计了一切,却唯独没有算到那个男人的存在。帝都...

从亮剑开始的战争系统

从亮剑开始的战争系统

我以为亮剑是我战争生涯的结束,没想到却是开始。为了生存,我去了太平洋战争。去了珍珠港。去了中途岛之战。我还去了兵临城下和硫磺岛。我甚至还去了举起手来??系统,出错了吧???...

帝龙战婿

帝龙战婿

关于帝龙战婿麒麟龙帅?豪门嫡子?无双国士?华佗在世?叶逍遥原本是华夏第一豪门燕京叶家第一顺位继承人,在他十五岁那年年少轻狂,因为某些原因和父亲叶俊大吵一架后直接离家出走,走投无路时来到华夏东境投身军戎。没过多久他便为华夏立下了不世之功,在他二十二岁那年更是被华夏国院一把手张老拜为麒麟龙帅,统御东境百万神龙军。又称华夏帝龙,无双国士!不幸的是三年前他驾驶华夏顶级战机幽灵号面对境外十大顶级飞行员围攻陷入险境。最终叶逍遥虽将敌人尽数歼灭但自己也不幸坠机了。幸得云城义母黄芳所救才捡回了性命,但遗憾的是以前的事情叶逍遥却是一点也记不起来了。没过多久他便因为某些不得已的原因入赘林家,从此饱受欺凌。时至今日已是三年有余,突然有一天叶逍遥找回了记忆。。...

抗日小山传奇

抗日小山传奇

他的娘亲信佛,告诉他休伤物命,可是,他发现杀死日本鬼子就是给更多的中国人放生,于是他走上了抗日征程。他从北方大山而来,一路厮杀,灭追敌于长城之巅,携伪满洲国皇帝玉玺千里入京他是南京中央陆军军官学校...

针锋天下

针锋天下

沈星空,生于贫困之家,虽然勉强上了医科大学,但生活仍然窘迫尴尬,受尽了身边人的白眼。一次倒霉的遭遇,他与一只变异黄蜂无意间狭路相逢,结果胜者死去,败者却得...