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更宏大的目标如何转化压力（第1页）

更宏大的目标如何转化压力

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在1999年到2000年，心理研究员詹妮弗·克罗克休公假，暂时从密歇根大学的教学与管理职责中脱身出来。

虽然公假被理想化为重拾创造力和全情投入研究的好时光，但事实上克罗克疲惫不堪。

几年前她拿到了密歇根大学教授职位。

学校有个全球顶尖的心理研究项目，她的几名同事在该领域享有盛誉。

尽管是因为出色的研究而被选中——实际上她是跨界，从另一个学校转过来——她一直怀疑聘任委员会是不是犯了错，自己是不是同事所称的“密歇根材料”

。

（补充下，听到克罗克这样讲，我不得不说自己很惊讶。

她的履历里包含上百篇科学文章，以及几个重要奖项，包括2008年被授予的杰出终身职业奖。

）经过试图证明自己价值的几年，她筋疲力尽。

现在，她要花时间休息一下，想清楚如何重新聚焦目标。

公休年的春天，克罗克与一个朋友喝咖啡，朋友劝她去加利福尼亚州索萨利托参加一个职业领导力研讨会。

克罗克同意参加，但没抱太大期望。

然而，在那9天研讨会上听到的，恰恰是她需要的。

该活动聚焦在证明自我价值要付出的代价上，这正是克罗克经历的。

研讨会的参与者包括商务人士、医生，甚至有养育十几岁孩子的父母——她惊讶地发现房间里的每个人都有这个问题。

在一个持续竞争的地方，不断追求目标相当耗人——总要试图令别人刮目相看或证明自己。

它剥夺工作乐趣，导致关系冲突，损害身心健康。

然而和克罗克一样，那里的每个人都认为，这是唯一的成功之道。

研讨会的组织者持有不同观点。

他们坚持说，如果你视自己为更大群体的一部分——团队、组织、社区或使命——就会消除奋斗的毒性成分。

当你的首要目标是对这个更大的群体有所贡献，你依然会努力工作，但驱动力不同。

你不是仅仅企图证明自己足够好或比别人强，而是为比自己更高的目标服务。

不只聚焦在自我成功，也想要为了更广大的使命而支持他人。

包括克罗克在内，参与者被鼓励思考更宏大的目标——那些超越个人收益和成功的目标。

更高目标不是客观目标，像升职或者回报，比如得到老板表扬。

它与你如何看待在所属群体中的角色有关——你想贡献什么，想创造什么改变。

如果以这种思维模式出发，研讨会组织者解释，你就会增加同时实现自我职业目标和得到更宏大目标的机会——过程中也能体验到更多快乐和意义。