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2 想法（第1页）

2　想法

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我们对自己的想法是无法控制的，

不知道它什么时候来，

也不知道它什么时候离开。

一个人会有情绪，也会有想法。

思考的能力是为人类所独有的，我们会有自己的观点、信念、态度，等等。

这一节，我们来谈谈想法。

想法是怎么来的呢？为什么它们来了，又为什么不见了？我们该拿它们怎么办？是我们在操纵想法，还是想法在操纵我们？作为人，我们究竟有多少自由？

行走在路上，眼睛所见、耳朵所听之处，都有想法随之升起。

每一刻，我们的想法都在闪现，我们总是在评判，觉得这个好、那个不好。

想法就像水泡一样不断冒出来。

我们和这些影响我们生命的想法之间，究竟有着怎样的关系？

如果去留意、观察，我们也许会发现，很多想法其实是可以变化的。

只是很多人会主动或被动地不断强化想法，以至于头脑长期被其占据。

我们常常会被“我不够好”

的想法操控，对自己总是不满意。

我们批判自己，找自己的不足，也把这样的不满投射到外界和伴侣身上，久而久之，我们开始嫌弃这个、讨厌那个。

我们的内在的确是在不断生出各种想法，这些想法本来是可以离开的，但我们总是选择把想法当真。

比如，我们认为“都是别人的错”

，这本来只是一个想法，它冒出来了，也很快会离开。

而我们选择了相信它，把错误归于别人，把矛头指向他人。

有时我们会忽然对另一个人说“我忍你很久了”

，而别人可能莫名其妙，不知道发生了什么。

有时，我们对自己的想法又会产生想法。

不在念头起念，就是无念。

如果第一个想法已经让我们受了一箭，那就不要再加评判了，这就是禅宗说的“不受二箭”