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第95章 腰痛调理与传承初悟（第1页）

周日清晨的校园绿化区，露水还沾在冬青叶上，负责绿化的李叔正蹲在花坛边，手里攥着修剪刀，想直起身却猛地顿住，左手紧紧按在腰上，眉头皱成了疙瘩。

“李叔，您腰不舒服？”

林辰背着帆布包走过来，包里装着张教授借的《千金翼方》和刚采的草药，看到这一幕赶紧快步上前。

李叔咬着牙慢慢坐到旁边的石板上，揉着腰叹气：“这腰疼了快一个月，每天弯腰修剪枝叶、搬花盆，昨天给雪松培土，刚弯下去就直不起身，贴了两贴膏药也不管用，反而越贴越僵——这绿化区离了人不行，下周就要检查，好多花草还没修剪呢。”

苏晓冉拎着布包跟过来，听到这话立刻打开：“李叔，我们昨天听宿舍王阿姨说您腰不好，特意带了续断、狗脊和当归，林辰说这几味药能补肾活血，正好治您的腰痛。”

胖子揣着两个肉包跑过来，嘴里还嚼着：“李叔，我爸之前在工地干活腰闪了，就是用续断煮水喝好的，比去按摩店瞎揉管用多了！

您要是信得过，煮药的事交给我，这次保证火候刚好，上次煮杜仲水的经验我都记下了！”

李叔看着布包里的药材，眼眶有点红：“谢谢你们啊，孩子们。

我本来想周末去社区医院拍个片，可这花坛里的月季还等着剪枝，要是耽误了，下周检查肯定不合格——前儿个校长还过来叮嘱，说要把绿化区收拾得整齐点。”

林辰蹲下来，让李叔慢慢靠在石板上，轻轻按了按他的腰侧。

按到肾俞穴时，李叔疼得倒吸一口凉气：“就是这儿，一按像有根筋扯着，连走路都得往右边歪，生怕压着左边的腰。”

他又搭了搭李叔的脉搏，脉象沉细。

“李叔，您这是长期弯腰劳损，肾气有点虚，”

林辰收回手，语气很稳，“孙思邈在《千金方》里说‘腰者，肾之府也，久劳则肾损，损则痛不能伸’，您每天弯腰干活，腰部气血瘀住了，加上肾气不足，才会又酸又痛。

用续断补肝肾、狗脊强腰脊、当归活血，煮水热敷，再按按肾俞和委中穴，很快就能松快些。”

苏晓冉把药材倒在石板上，续断片泛着浅棕，狗脊上能看到细密的绒毛，当归带着淡淡的药香：“续断要煮二十分钟，狗脊和当归煮十五分钟就行，煮好后用毛巾蘸着敷，温度别太高，免得烫着皮肤——我还带了块新毛巾，干净着呢。”

胖子立刻拎起药材：“我现在就去值班室煮！

绿化区值班室有小电锅，李叔平时用来热饭的，我去借用一下，保证煮好就送过来！”

他刚走两步又回头，指着药材问，“续断和狗脊要不要泡一下？上次煮牛膝时泡了十分钟，药效好像更好。”

林辰点头：“泡五分钟就行，别泡太久，免得药性散了。”

胖子应了声，快步往值班室跑。

林辰留在石板旁，帮李叔按穴位。

先按肾俞穴，在腰侧第二腰椎旁，用拇指轻轻打圈：“李叔，有点酸胀忍一下，这穴能补肾气，是治腰痛的关键。”

李叔闭着眼“嗯”

了一声，手慢慢松开了按腰的地方：“酸完真舒服，刚才紧绷的地方，好像有股暖流在慢慢转。”

“再按委中穴，”

林辰的手指移到李叔的膝盖后方，“这穴是‘腰的反射穴’，您平时腰不舒服时，按两分钟就能缓解，比贴膏药管用。”

正按到一半，赵天宇背着书包走过来，里面装着本《中医基础理论》，看到这边的场景，脚步没停，直接走了过来。

他手里还拿着个小保温杯，里面装着刚煮的杜仲水——上次听林辰说杜仲补肝肾，特意早起煮的。

“李叔，您腰还疼吗？”

赵天宇走到石板旁，把保温杯放在旁边，“我爷爷用了上次说的杜仲和桑寄生，喝了四天，腰腿疼轻多了，今天早上还去公园打太极了。”

李叔睁开眼，笑着点头：“是吗？那可太好了！

我这腰要是能好，也能早点把绿化区收拾好。”