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第十八章 自信 五大步骤养出自信满满的孩子（第4页）

女儿两岁时，有段时间特别喜欢在家里顶着枕头满屋子乱跑，边跑边喊“下雨啦！

下雨啦！”

我看到之后便也加入她的队伍，头顶一个大枕头，跟在她后面跑，边跑边喊“打雷啦！

下雨啦！

小宝宝快回家啊！”

有了我的加入，她玩得特别兴奋和满足，而我，也乐得借此释放一下工作的压力。

第三，有趣。

发挥你的幽默和创意，和孩子多互动，用游戏、竞赛、表演等方式让过程变得更有趣好玩。

幼时每次和女儿散步，我们最喜欢玩的游戏是数汽车，我陪着她一边走一边数小区里的汽车数量。

她不愿意继续走时，我就和她比赛看谁先到达前面某辆特定颜色的汽车那里，这往往会激发她的活力。

女儿大点后，我们开始玩找车位，顺便认识每个车位前的编号数字、车牌号码。

再后来，我尝试带她边走路边观察周边事物，围绕看到的事物即兴编故事接龙。

如此一来，很简单的散步活动，运动、数数、认颜色、认数字、认字母、认汉字、语言发展，全都有了，正所谓“用心处处皆陪伴”

。

围绕这三个基本原则展开，陪孩子的形式其实是极为多样化的，不用刻意拘泥于某一种。

对孩子而言，重要的不是干什么，而是和谁在一起、怎么干。

聊聊天，读读书，一起运动，一起游戏玩耍，一起做个手工、做点家务等，都是很不错的方式。

对于幼儿，再加最重要的两项陪伴：陪洗漱、陪睡觉。

如果陪伴孩子的时间有限，父母要学会抓大放小。

6岁前，陪洗漱、陪睡觉、亲子共读，这些事情一定要亲自承担，前两者对建立孩子充分的依恋和安全感至关重要，后者则能激发学习兴趣、打下孩子一生学习力的基础。

6岁以后，每天至少保证半个小时和孩子聊聊天、谈谈心，这是促进亲子关系的关键。

好好陪陪孩子，顺便也是让自己歇歇脚，让你的灵魂赶上身体的脚步。

三、向孩子积极表达你的爱

“爱我你就亲亲我，爱我你就抱抱我，爱我你就陪陪我！”

这首耳熟能详的儿歌，形象生动地道出了孩子对爱的渴求。

很多父母在孩子年幼时通常是不吝于向孩子表达爱的，无论是语言的“我爱你”

还是肢体语言的亲亲抱抱，但随着孩子长大，不少父母就开始逐步隐藏起自己的情感，总觉得孩子大了再这样表达有点肉麻。

但其实，对人类而言，我们需要爱的表达，就像我们每天都需要食物、空气和水一样。

1959年，美国心理学家哈洛及其同事报告了他们的研究结果：将新生的婴猴从出生第一天起就与母亲分离，以后的165天中都与两个代理母亲——“铁丝妈妈”

和“绒布妈妈”

生活在一起。

两者的区别在于：“铁丝妈妈”

身上挂着一个奶瓶，“绒布妈妈”

没有。

虽然婴猴同“铁丝妈妈”