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第一 人格与自我（第2页）

如果一个人的心理和行为变得无组织和非一体化，我们就会怀疑这个人的精神是否出问题了。

而自我则是使人格具有整体性、使人的行为的整合作用得以产生的基础。

二、人格结构：自我、本我、超我

弗洛伊德提出的精神分析学派的人格结构理论，在现代心理学中具有标志性的意义。

弗洛伊德对人格结构的描述在不同时期有不同的说法。

早期，他用潜意识、前意识和意识来描述人的精神生活的性质；后期，他认为人格由本我、自我和超我三部分组成。

见表7-1。

图7-1弗洛伊德的人格结构示意图[2]

本我（id）是人生下来时的心理状况，它由原始的本能能量组成，是生和死两种本能的储藏库，并且完全处于潜意识之中。

本我不能忍受同肉体需要有关的紧张状态，要求立即消除紧张，立即满足肉体的需要，并且根据快乐原则行事。

自我（ego）是由本我分化出来的，其能量也来自本我。

它一部分位于意识，一部分位于潜意识之中。

自我在婴儿期小而弱，随后逐渐与现实不断接触，借助于认同作用，模仿其父母而逐渐成长。

自我是理智的，遵循现实原则，只有在现实允许快乐的情况下，它才允许降低紧张状态。

自我的存在是为了使个人与能真正满足其需要的经验发生联系。

当人感到饥饿时，自我就去寻找食物；当人感到口渴时，自我就去寻找水。

自我遵循现实原则来寻找合适对象。

自我能够意识到本我的意象和外部现实的区别，并使事物的主观意象与外界的事物等同、一致起来，以满足本能的需要。

由于自我使本我的愿望得到满足，这样本我的能量便逐渐转入自我。

当自我从本我那里取得足够的能量时，它可以用于消除满足本能之外的其他目的，发展如感知、注意、学习、记忆、判断、推理和想象等能力。

此外，自我能量还用于阻止本我能量的立刻释放，整合超我、自我和本我三个系统，使之融合为一个统一的、组织良好的整体，从而对环境做出有效的适应。

超我（superego）从自我分化而来，是父母向儿童灌输的传统价值观和社会理想的一个人格结构。

弗洛伊德认为，超我约在五岁时因反对本我，特别是恋母情结而发展起来。

它是儿童在模仿父母的道德观的过程中形成的。

超我大部分属于人格的潜意识部分，它是人格道德的维护者。

这个结构告诉人什么是合乎道德的、什么是不道德的。

它像一个监督者或警戒者，设法引导自我向更高尚的方向发展。

充分发展的超我有良心和自我理想两个部分，分别掌管奖与罚。

良心是儿童受惩罚而内化了的经验。

如果一个人再次产生某些不好的行为，甚至想要实施这些行为，他就会感到内疚或羞愧。

自我理想是儿童受奖赏时内化了的经验。

如果一个人再次产生良好的行为，甚至想要产生这些行为，他就会感到骄傲和自豪。

超我追求至善至美，所以它同本我一样是非现实的。