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2 1 职业生涯规划概述（第5页）

或“我会更好地利用好时间”

等这样的表达方式是不够的。

而比如“我的目标是在下周三晚上八点之前写完这份计划报告”

，那么当下周三来的时候，你就知道你是否实现了自己的目标，因为在此之前你设立了期限。

有时用一个可衡量的成功或失败的标准，以此来准确评价自己的目标，然后你判断当前的目标是要保持下去，还是需要作调整。

目标通常又可以分为短期、中期、长期、长远目标。

一般而言，长远目标需要个人经过长期艰苦努力、不懈奋斗才有可能现实，确定长远目标时需综合考虑各方面因素，使之既有现实性又有前瞻性。

若按时间分解的话，长远目标一般为10年以上，长期目标一般为5～10年，中期目标一般为3～5年，短期目标一般为1～3年。

对大学生来说，给自己树立一个短期目标和中期目标更符合实际一些。

花盆里的哲学

你同时给两只花盆里的花浇水，同时为它们付出了辛劳和汗水，为什么一只花盆里长出了新叶，而另一只花盆里却什么也长不出来呢？

那是因为我在其中一只花盆里埋入了一粒种子，另一只没有。

这粒种子就代表着生命的理想、信念和目标。

所以，生命如果没有理想、信念和目标，就是付出再多的辛劳和汗水，生命也不会有收获！

4.策略的制订与实施

在确立了职业生涯目标以后，行动便是成了关键的环节。

没有行动，目标便难以实现，也就谈不上事业的成功。

行动就是落实目标的具体措施，包括工作、教育、训练等方面措施。

例如，为了达成某一目标，在工作方面，你打算采取怎样的措施来提升你的工作效率；在业务方面，如何学习知识，掌握必要技能提升你的业务水平；在潜能开发方面，采取什么措施开发自己的潜力等，都要有具体的计划和明确的方法，且越具体越好，便于定时检查。

5.实施评估与反馈

俗话说：计划赶不上变化。

我们又处于这样一个快速变化的年代，影响职业生涯规划的因素很多，有的变化因素是可以预测的，有的则难以预测。

因此，要使职业生涯规划行之有效，就需要不断对生涯规划进行评估与修订。

其修订的主要内容包括：职业的重新选择，职业生涯路线的选择，人生目标的修正，实施措施与计划的变更等。

2.1.4大学生职业生涯规划书的制作范例

一份完整的职业生涯规划书的制作过程，应包括以下几个步骤。

1.确立目标

职业生涯规划书制作的第一步便是确立职业生涯目标。

因此一份合格的职业生涯规划的开头部分，包括以下几项内容。

（1）姓名。

这是制作生涯规划书制作的第一步。

（2）职业生涯规划的年限。

主要是指实现目标所需要的时间，可以是一年，也可以是三年，甚至可以是十年或更长。

（3）起止日期。

为规范，规划日期最好具体到日。

（4）年龄跨度：比如21～30岁。

（5）总体目标和阶段目标。