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第93章 外出（第1页）

第93章外出

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无奈的摇了摇头，秦纯指着高世华说。

“那个高班长啊，我问问你啊，你这深蹲的姿势到底是谁教的？为什么总觉得看着怪怪的？”

秦纯刚说完，高世华就毫不犹豫的指向了边上没有说话的陈武。

陈武当时就翻了个白眼，你这身姿是本来就是这样好不好，跟他有什么关系？他没教之前高世华就是这样蹲的，而且最关键的是他确实认为，这个深蹲的方式没啥错。

没等陈武辩解两句，秦纯就看向了陈武。

“陈班长，深蹲这边呢，我就不和你多说什么了，反正我觉得以你的身体也不需要做这种东西！”

“不过我要告诉你的是，其实深蹲并不是每个人都适合的。

部队几乎每一个教员都会说，如果你跑步速度不够快，你就去深蹲，深蹲可以锻炼你的腿部肌肉！”

秦纯这么一说，陈武又是一愣。

好吧，这又是一个常识，几乎每一个人都知道深蹲可以锻炼腿部肌肉。

而且一旦你进入新兵营，你只要跑步速度不快，几乎每一个区队长或者教导员都会告诉你，你要去练深蹲。

看着陈武，那像大猩猩一样一脸茫然的表情，秦纯立刻就知道，陈武肯定没明白他说的话，无奈的叹了口气后，秦纯只能继续解释。

“简单和你们说一下，不单单和陈班长你说，也是和高班长说的！

如果想要跑步提速，那么你首先要用到的就是你的腿后腱肌群！”

说着秦纯还拍了拍自己的大腿后侧。

“不过呢，暂时咱们可以先不用联系这些，当务之急不是锻炼，而是需要一些辅助用品！”

说完，秦纯神秘的一笑。

……

一眨眼，来到海军指挥学院已经5天了。

这一天，陈武和高世华请假外出了。

炊事班的人员外出是很苦逼的，因为出去之前要先把大家的晚餐、中餐、还有早餐，都准备好。

还好现在陈武做饭不单单味道好，而且速度非常快，所以大早上就把所有事情都搞定了。

出了军营，高世华就看着天空长长的舒了一口气。

“哇，真的是太好了，这一出门就有一种刑满释放的感觉！”

高世华说完，陈武目光复杂地看了他一眼。

“呵呵，你别闹了，我们这出来哪是刑满释放？这明显属于保外就医！”

一听这话，高世华就炸毛了。

难得出来一次，能不能不要说那么可怕的话题？

“行了，你也别这个表情，我们是出来办正经事的！

话说秦纯写的纸条，你拿了吗？”

“当然！”