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第四 大学生人际关系障碍及其调适（第4页）

他们缺乏幽默感，也难以接受他人的玩笑。

总之，偏执的人具有苛刻、多疑、固执、易激惹的特征。

这些特征在人际交往中是巨大的障碍，这类人的人际关系往往很差。

首先，偏执者主要表现为自我中心。

自我中心是人的一种个性特征，自我中心者为人处世以自己的需要和兴趣为中心，只关心自己的利益得失，不考虑别人的兴趣或利益，完全从自己的角度，从自己的经验去看问题。

自我中心特征很强的个体都具有特殊的成长历史，换句话说，自我中心的特点很大程度上是后天养成的。

例如，一些独生子女在成长过程中“万般宠爱于一身”

，这样，孩子就认为自己就是世界的中心，不自觉地养成自我中心的人格特征。

在成长的过程中，自我中心者习惯了接受别人的关心，在与他人交往的时候，如果得不到关心他就会感觉心理不平衡，更别说去关心别人了。

其次，偏执者往往总是固执已见。

偏执者完全从自己的经验和观点去认识和解决问题，似乎自己的认识和态度就是他人的认识和态度。

由于很少从他人的角度来考虑问题，他们很少对自己的观点的正确性产生怀疑，不轻易改变自己的态度，盲目地坚持自己的意见。

同时这类群体保持着很强的自尊心，因为高自尊让他们更加坚持自己的主见，难以动摇。

自尊是社会评价与个人需要的关系的反映，是个体评价自己的程度及对自己的价值感、重要感的体验。

偏执者对自己的能力等各方面的评价都很高，所以受不了其他人对其能力的怀疑，对其地位的不重视，用固执已见的方式捍卫自己的尊严。

在一个自由、开放、公平的社会中，很少有人能成为他人的中心，如果有，那也只是在某一方面，或某一个时间段。

大学生要学会与他人以一种平等的地位发展人际关系，偏执是发展良好人际关系的障碍。

这种障碍的消除必须在亲身的交往实践中去改善，在与他人的碰撞中，不断反思自己的不足，只有用真诚的态度，偏执才能慢慢得到改善。

因此，克服偏执人格，首先，要学会接纳宽容异已。

对那些与自己不同的人和事，要学着去理解。

其次，要主动与他人交流看法。

可以争论，但目的应放在解决问题上，而不要总想着以击败对方为快。

再次，要学会制怒。

不顾后果的激怒往往葬送掉友谊、爱情。

最后，要培养幽默感，学会轻松地看待人生，参与生活。

（二）怯懦

怯懦者在生活中常常以“老好人”

的形象出现。

怯懦者害怕面对冲突，害怕别人不高兴，害怕伤害别人，害怕丢面子……总之由于“怕”

，他们变得习惯于委曲求全，习惯于通过忍气吞声来求得相安无事。

但实际这种个性往往给个人人际交往带来诸多不利。

首先，在人际交往过程中过多的退让会强化他人不适宜的行为与态度，教会别人不把自己放在眼里。

其次，怯懦者做出过多退让后，常常会产生一种自我挫败感，使自信心下降，并对人际交往对象产生怨恨情绪。

从长远看不利于人际关系的顺利发展。

克服怯懦个性，首先要从观念上强化自己作为一个人的权利与尊严。

交往中需要做出适时的、有分寸的忍让和妥协，但这要有一个限度，否则会物极必反。

在交往中尤其是在大学生之间的交往，平等、尊重是首要的原则与条件。